台灣常見醃漬料理食材,醬鳳梨、豆瓣醬、沙茶醬、味噌、豆豉這些都是料理常見醃漬醬料食材。醬鳳梨用新鮮水果醃漬,豆豉、豆瓣醬、味噌都是黃豆發酵物,沙茶醬用多種海味及辛香料搭配。
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或許您做菜不愛搭配這些醬料,不過味噌可是健康好物,我隨時都備著,煮湯超好喝,一家人也都喜愛。
樹子、破布子
樹子罐頭在超市賣場罐頭區很容易找到,沒吃過可以買小瓶裝先試試看。
樹子除了可應用於料理,我家喝清粥也是必備。所以我買過的樹子品牌已經數不清。

每一家調味總有些差異,可能是鹹一點或是甜一點,多試幾家總能找到適合自己的口味。
樹子、破布子料理
比較常見的樹子料理是樹子蒸魚,各大餐廳,快炒店都能見到。


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醬鳳梨、蔭鳳梨
醬鳳梨是鄉村常見的家庭醃漬物,醬鳳梨用新鮮鳳梨醃漬,媽媽會醃醬鳳梨,往年我也常陪她去採買配料,這也是我第一個學會的醃漬醬,還將它收錄在我第一本書。有興趣自己做可以購書參考 30分鐘動手做醃漬料理
高雄大樹鄉盛產鳳梨,因此佛光山周邊也有不少攤販銷售醬鳳梨。
水果攤販在鳳梨銷售不佳為免鳳梨過熟浪費,也會自己醃漬銷售。
大樹農會也出產蔭鳳梨,甘甜好吃,配稀飯也很棒。
醬鳳梨料理
大眾熟知較常見的醬鳳梨料理【鳳梨苦瓜雞】,只要挑到好醬料,好雞肉,一定能熬出一鍋好湯。
醬鳳梨蒸魚、燉肉也好吃。



鳳梨醬滷冬瓜 (素食)
豆豉、蔭豉
這是客家醃漬美食,我總會在回屏東時順便採買,有時家人會幫我採買寄送過來。
我喜歡黃豆製造乾品豆豉,選購的產地是屏東內埔鄉。

豆豉料理
除了以下料理,我的第一本書也有豆豉小魚料理 有興趣自己做可以購書參考 30分鐘動手做醃漬料理

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蔭冬瓜
蔭冬瓜也是鄉村冬瓜盛產常見的醃漬醬料,也是常見非常適合搭配清粥。
醃漬冬瓜也收錄我的書裡,有興趣自己做可以購書參考 30分鐘動手做醃漬料理

蔭冬瓜料理

味噌
超市賣場銷售的都是絞碎的細味噌,傳統雜糧店可購買的分有細味噌、粗味噌。
細味噌用於醃漬、煮湯,粗味噌大多用來作快炒,炒箭筍、桂竹筍就很常見。

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味噌料理


豆瓣醬、辣豆瓣醬
豆瓣醬有原味及辣味,原味又分有新釀以及陳年風味。
一般豆瓣醬顏色略黑,陳釀是非常暗黑,辣味添加了辣椒因此是略暗沉的深紅色澤。

豆瓣醬可做沾醬,可搭配料理,知名的麻婆豆腐就添加了辣豆瓣醬增添香辣氣味。
豆瓣醬料理
我家愛吃辣因此以辣豆瓣醬為主,不過有些料理需要醬香更濃因此會再搭配少許原味豆瓣醬。


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沙茶醬
沙茶醬製作方式較為繁瑣,市面上有許多罐裝品牌可選擇。
不過還是老品牌比較容易接受,雖然已經漲價不少。

上圖是我的食譜書 30分鐘動手做健康醬 裡面的沙茶醬做法,有興趣自己做可以買書參考
沙茶醬料理

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沙茶醬算是油炸香料,使用前必須把油跟醬料攪拌均勻。
可以用來料理、做涼拌,更是吃火鍋必備醬料。



素食沙茶醬
我用黃豆渣做了素食沙茶醬,香氣濃郁。
電視台來採訪,介紹素醬料作法,攝影師聞到香氣詢問可否嚐嚐。
他嚐過後居然說這直接配白飯可以吃兩碗

紅糟醬
糯米添加紅麴菌發酵的紅糟醬帶有淡淡酒香。
台灣常見的紅糟料理應該只有紅糟肉。

紅糟料理
紅糟在馬祖可是很廣泛應用的醬料,因為島上風大紅糟料理可去寒。因此差不多家家戶戶都會自己做紅糟醬,也是馬祖旅行必買伴手禮。
紅糟雞湯、紅糟炒飯、紅糟米食都是馬祖常見料理,小吃餐廳都能吃到。

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氣炸紅糟肉-醃漬紅糟肉


常見問答(FAQ)
台灣常見的醃漬醬料有哪些?
台灣常見的醃漬醬料包含醬鳳梨、豆瓣醬、沙茶醬、味噌、豆豉、樹子、破布子、蔭冬瓜、紅糟醬等。
哪些醃漬醬料是以黃豆發酵製成?
豆豉、豆瓣醬、味噌都是以黃豆發酵製成的醃漬醬料。
醬鳳梨的特色是什麼?
醬鳳梨是使用新鮮鳳梨醃漬而成,帶有獨特果香,常被用於蒸魚、燉肉,或製作鳳梨苦瓜雞湯。
樹子(破布子)有哪些常見的料理方式?
樹子(破布子)的常見料理方式有樹子蒸魚(如樹子蒸虱目魚肚、樹子蒸石斑)、樹子炒水蓮菜、樹子肉末厚煎蛋等。
豆豉在哪些料理中常用?
豆豉常用於蒸魚(如豆豉蒸虱目魚肚)、炒苦瓜、滷肉(如蒼蠅頭)、炒小魚乾等。
味噌除了煮湯,還能有哪些應用?
味噌除了煮湯(如味噌蛋花湯、味噌海鮮豆腐湯),還能用於醃漬、製作烤肉捲、紙包鮭魚等料理。
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