咖哩塊分裝保存
時常煮咖哩,習慣在好市多costco購買大包裝咖哩塊。這種大包裝都是商業用,家庭用量少,如果沒有妥善保存導致腐敗反而造成浪費
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櫛瓜是好食材也容易料理、又快熟,這道是用燉煮好的牛腱肉做搭配。
清燉牛肉適合喜愛清淡族群,不過對於重口味的兒子總說味道不足。
平日我都會燉煮高湯分裝冷凍,煮湯麵就有高湯可以使用,風味絕對不會比小吃店差。
牛腱肉清燉,風味清淡又爽口,加上肉的油脂含量也較低,含鐵量高也補血,食用對身體也較無負擔。料理過程完全無油煙,對於肺部也比較好。
韓式泡菜炒火鍋肉,烹調時間會比用手切肉更快速,使用肉片我偏愛帶點油脂的梅花肉,這道也可說是無水料理,豬肉、洋蔥都會出水,火侯如果控制得當是不需要再加水。
台灣料理常搭配蒜頭或蒜頭醬油提味,例如蒜泥白肉、水餃、香腸…。為增添風味用的都是生蒜頭,但是對於化療、免疫製劑治療中卻無法享用。
總覺得家裡煮的紅燒牛肉湯,少了餐廳那股濃郁的風味,主因是沒有牛骨,湯頭總差了一截嗎?別擔心!分享讓您驚豔的【家常紅燒番茄牛肉湯】,即使不特別購買牛骨,也能煮出香醇牛肉湯。
麻油薑是冬天必備食材,只是製作過程需要慢火煸炒,勢必得花上好多時間,往常我都是用黑麻油直接炒,後來了解麻油高溫容易氧化,不僅吃不到黑芝麻原有的營養,而且也不健康。
竹筍盛產季節天天吃也不膩,挑選的新鮮細緻無論是炒煮都美味,朋友送來竹筍,我已經準備好晚餐,就先把筍子處理好切片,汆燙過放量冷藏。