分類: 粥品

沒有魚刺的魩仔魚非常適合幼兒以及老人家食用，加入一些蔬菜熬煮營養更均衡，蔬菜可以加高麗菜．紅蘿蔔，這些蔬菜都能增加粥的甜味，最好能把蔬菜煮爛一些。

炎熱夏天食慾差常常吃不下飯，我喜歡煮稀飯，白粥或絲瓜粥、竹筍粥都好，尤其絲瓜清甜好吃，不但容易入口而且清爽又好吃。