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分類: 冷飲-熱飲

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冷飲-熱飲Amanda2026-03-09

黑豆茶、炒黑豆

黑豆分為青仁與黃仁，含有膳食纖維、花青素，...
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冷飲-熱飲Amanda2025-10-06

燜燒鍋甜湯，紅棗冰糖銀耳

冰糖銀耳是我常做的養生甜湯，熬煮一鍋好喝白...
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低醣食譜、瘦身Amanda2025-08-11

GOLDEN FIRE 火牌燜燒鍋：MIT台灣製造，免顧火輕鬆煮！節能省時、健康料理一鍋搞定

炎炎夏日，即使熱愛烹飪的我，想到站在爐火前...
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低醣食譜、瘦身Amanda2025-05-12

薄荷花草茶

薄荷花草茶一樣用的是自己種的新鮮香草植物，...

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傳統市場 採買Amanda2024-10-31

桂圓綠豆蒜小湯圓

煮綠豆蒜我喜歡加幾顆桂圓，只要多用一點心，...
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傳統市場 採買Amanda2024-05-10

鳳梨凍凍冰、棒棒冰、素食冰

鳳梨凍凍冰是小時候媽媽常做的冰棒，其實都是...
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冷飲-熱飲Amanda2023-07-30

冷泡咖啡 濃醇好喝

冷泡咖啡用的是濾掛咖啡，姪女跟小農購買的濾...
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冷飲-熱飲Amanda2023-07-20

芒果冰沙、雪泥

芒果冰沙、雪泥是夏天最棒的冰品之一，自己做...

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冷飲-熱飲Amanda2023-07-06

茉莉花茶-茉莉鮮花茶

茉莉花茶用的是我自己栽種的鮮花，一早花圃幫...
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冷飲-熱飲Amanda2023-06-28

芒果牛奶冰沙

芒果牛奶冰沙是芒果產期最美味的冰品之一，芒...

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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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