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分類: 粥品

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地中海料理Amanda2026-06-05

絲瓜鹹蛋粥

絲瓜煮粥很適合炎熱夏天,平常我大多添加無刺...
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低醣食譜、瘦身Amanda2025-08-11

GOLDEN FIRE 火牌燜燒鍋:MIT台灣製造,免顧火輕鬆煮!節能省時、健康料理一鍋搞定

炎炎夏日,即使熱愛烹飪的我,想到站在爐火前...
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地中海料理Amanda2025-06-27

絲瓜鮮魚粥

絲瓜與鮮魚、海鮮都很搭,因此夏天常會用絲瓜...
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台灣小吃Amanda2025-05-20

芋頭絲瓜粥

炎熱的夏天沒食慾,最愛煮粥。先生愛喝粥,我...

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地中海料理Amanda2025-04-23

地瓜粥 做法

煮地瓜粥很適合用甜又鬆軟的紅肉地瓜,以前只...
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地中海料理Amanda2024-10-01

淡菜虱目魚粥

自己吃吃好一點,淡菜是高蛋白質很營養的海鮮...
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清冰箱料理Amanda2024-06-12

竹筍粥、粽子食材料理

包粽子再怎麼會拿捏用量,偶爾還是會剩下許糯...
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地中海料理Amanda2023-12-09

牛肉蔬菜粥

牛肉煮粥一般用的都是新鮮牛肉,不過我這裡用...

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地中海料理Amanda2023-11-04

鱸魚雞湯營養粥-電鍋料理

鱸魚雞湯營養粥適合病人補充營養,尤其食慾差...
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地中海料理Amanda2023-10-29

雞湯瘦肉蔬菜粥

家人生病胃口差,熬粥好入口也能補充足夠營養...

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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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