鮮魚蛤蜊燴飯

好些天沒煮海魚給老公吃了,最近看他食慾又變差,想來是天氣太熱吃不下飯,是該煮鮮魚稀飯還是燴飯呢。 煮鮮魚稀飯好吃又營養,可是家中有個大孩子怕魚刺不吃魚,就決定煮燴飯,鮮魚就另外煮,我跟老公兩人吃飯時再自己搭上魚肉。

Continue Reading

茄汁鮮蔬燴鍋巴

晚餐盛下些許的白飯會拿去冰箱冷藏,冷層過的米飯總是硬了些,炒飯、煮稀飯吃到有點膩。 取半碗剩飯作了一個人的午餐,以為份量剛好還是吃不完,不過今天的午餐比往常更加營養美味吃得更開心。

Continue Reading
==廣告==

焗烤鍋巴飯

雖然很愛焗烤卻因怕胖已經好久沒作焗烤,前些天就一直想吃焗烤飯卻忙到沒時間,昨晚煮了胚芽飯還剩下一些,一早就取少許弄一小盤焗烤飯當早餐。

Continue Reading

酸辣海陸燴飯

懶人餐又來了,發懶的時候最愛作這類餐點,不必爆香也就不沾惹油煙,只要把食材洗洗切切分批丟進鍋裡煮熟,再煮一上一鍋白米飯,輕輕鬆鬆料理好一餐。

Continue Reading