肉排蔬菜飯糰
肉排蔬菜飯糰，市面上的飯糰都是糯米做，胃不好的人吃了總是不舒服，口感香Q一等米適合作飯糰。
鮮魚透抽燴飯
小家庭食量不多說不好煮菜其實也不會，像燴飯就很方便，喜愛吃肉就加肉，愛吃魚或是海鮮就就選擇這兩種食材，再添加適量蔬菜，疏食或素食者更是只要多挑多種蔬菜、根莖類就是一鍋豐富的燴飯食材。
鴨賞炒飯
鴨賞炒飯原本不想寫，不過照片實在太誘惑人，不拿出來擺放一下有些說不過去，老公對這炒飯可是非常喜愛，只要聽到有冷白飯就問可以做鴨賞炒飯嗎？
燻雞炒飯-清冰箱料理
燻雞常出現在拜拜季節的供桌上，一餐沒吃完，下一餐也肯定沒人吃，此時又是媽媽們傷腦筋時間。
竹筍雞湯燴飯
用餐人口少非常難料理，蔬菜也不能炒太多，導致現在時常得炒一盤大雜燴，煮個雞湯只用一隻雞腿還得吃三餐。
