分類: 低醣食譜、瘦身

牛蒡是健康好食材，它有足夠的纖維質可以刺激大腸蠕動、降低體內膽固醇。只是家裡的男人都不是很喜愛，偶爾撈到牛蒡片還直接丟棄，所以我除了挑選幼嫩別太老的牛蒡，還得想辦法把它特有的味道給壓低，發現玉米香氣能稍稍掩蓋。