十分鐘上菜-標籤文章彙整。 @Amanda生活美食料理第56頁

陪媽媽吃素-蔬菜菌菇素炒麵

很開心媽媽願意來我家讓我照顧，媽媽食量非常小，固定初一十五吃全素，一個人的素食餐實在不好煮，做了兩人份素炒麵陪她吃素。

涼拌黃瓜花生用的是水煮花生，炒花生、油炸花生雖然香酥好吃，但是吃多了容易上火，水煮花生就健康多了。而且有些人獨鍾花生，可能牙口不好無法享用，水煮花生就很適合

皮蛋豆腐是盛夏不可缺少的開胃小菜，番茄皮蛋豆腐是略作改良簡單涼拌小菜，就算不會做菜都能輕鬆端上這一道。

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海鮮快炒沙茶中卷，中捲也稱為透抽是容易熟的海鮮，除了三杯口味，快炒、燙煮都採快速料理完成。這一道是快炒料理，從下鍋到起鍋一氣呵成，炒到水份乾約5分鐘即可完成。

剝皮辣椒是我家固定有的醃漬物，不會區分哪個季節才該擺上餐桌，因為夏天吃辣很開胃，配麵、配飯、配粥都對味，冬天煮剝皮辣椒雞湯非常好喝，當然也可以拿它炒菜、炒肉片，今天這一道就是非常簡單又很下飯的菜餚。