陽春麵包機-湯種法-紅藜麥荔枝吐司-低鹽-低糖
陽春麵包機湯種法 紅藜麥荔枝吐司，相信很多人跟我一樣，為了家人健康買了麵包機，想要省荷包買的麵包機又是很陽春，不管用多好的麵粉，烤好的吐司就是粗糙不柔軟。接著就是放棄它，將機器往角落擺，一放數月甚至數年都不用，這也太浪費了。很想再做麵包，但是我對於揉麵團又沒多…
松阪豬肉蔬菜湯
松阪豬肉蔬菜湯 每回氣象一宣布颱風即將襲台，大家搶著上菜市場採購魚、肉、蔬菜，上超市採買泡麵、零食，而我幾乎都是閒賦在家。因為平常逛美式賣場就會採購生鮮，因此冰箱隨時都準備有魚、肉，蔬菜也隨時準備幾樣在冰箱，媽媽曾經笑我冰箱食物可以吃一個月，這說法是誇張了些，…
香辣蔬菜雞翅 一鍋煮好方便懶人餐
香辣蔬菜雞翅 除了雞翅還多加了雞腿肉，一鍋煮方便懶人餐，逛韓國街總會購買一些特色醬料，除了魚露、蝦醬之外就是辣椒醬，跟台灣的辣椒醬製作方式完全不同風味自然也不一樣，只是一盒買回家總會用上好些時間。
馬鈴薯燉雞-簡單美味一鍋煮
馬鈴薯燉雞-簡單美味一鍋煮 ，工作忙碌時常挑選最簡單的料理一鍋煮，或者直接煮一道燴湯料理，稍有空閒時還是固定兩菜一肉(魚)一湯，而為了維持營養均衡不會每道都是單一食材。
