香絲乾拌麵
天氣雖然略為轉涼胃口還是不佳，早餐三明治才吃一半，很快又肚子餓，又不想吃油膩膩的外食。 太清淡的食物一樣容易餓，因此這一餐除了多一顆雞蛋，醬料口味也比較重，不過熱量來說也不會太高。
菇菇蔬菜湯麵
突然想吃健康的蔬食湯麵，只是想吃個健康午餐，因此加入的油脂還是我最愛的蔥油，若是素食者可以改用香油。
咖哩肉醬
習慣手工切肉丁，自己切蔥頭、炸蔥酥，近日更加忙碌，兩隻手也累，實在懶得再用手工切肉更懶的炸蔥酥。買了一些絞肉思考著到底該作甚麼，肉燥或肉丸子，想想還是肉燥省事些，既然不炸蔥酥那就換個方式料理。
肉燥煮豆腐
每回煮肉燥雖然家人都喜愛，但是吃到剩下些許讓煮菜的我看了都會膩，總想著盡快把這些處理掉，或者稍微變化一下。
