標籤: 雞湯

 蛤蜊真是個便宜有好吃的甲殼食物，雖然殼比肉多但是容易烹調。可以炒可以煮湯，搭配蠔油或是炒沙茶炒，再加些許九層塔總是讓人忍不住再吃幾顆完全把膽固醇拋置腦後。

減肥計畫又要失敗，原本高纖低脂的午餐懶的準備而隨意亂吃，減量的晚餐又回復到以前的量，雖然只吃八分滿的白飯，肉肉卻又一點一滴的跑回來，再這樣下去，好不容易減下的5.5kg又得全部回到我身上啦。