胭脂米手工麻糬，花生麻糬、黑芝麻麻糬、好吃不傷胃
手工麻糬不難做，這次用花蓮無毒胭脂米做麻糬，因為胭脂米口感與糯米相似，可做麻糬、粽子、粿…等，它是梗米容易消化也不傷胃，適合喜愛吃糯米點心卻又不能吃糯米的朋友。
玉米鬚茶、清蒸、水煮帶殼玉米筍
玉米鬚茶自己煮很簡單，它可以消水腫、利尿，而玉米筍屬非澱粉蔬菜類，水煮或烤玉米筍都好吃，而且也是瘦身、消水腫的好食物。我一直熱愛玉米筍，尤其台灣產的有機紅鬚玉米筍更是我的最愛，新鮮度遠比進口好吃又甜，取下的玉米鬚還可以煮茶喝，可千萬別丟棄喔。
蛋黃酥詳細做法、外皮層層分明不破酥秘訣
蛋黃酥做法真的不難，不破酥也有小秘訣，中秋節自用送禮美味又省荷包，雖然自己煮的餡料更好，但是太多程序步驟反而卻步，因此我會到熟識烘焙坊買烏豆沙或是蓮蓉內餡。
杏仁果乾杯子蛋糕-用好油、少油、低糖更健康
杏仁果乾杯子蛋糕用的是杏仁粒與葡萄乾 ，6-8吋戚風蛋糕適合一家大小共食，杯子蛋糕適合分享。喜歡變化蛋糕風味，其實做法差異不大
