桂格大燕麥片-降膽固醇護心計劃 -蔬果-肉丸燕麥
桂格大燕麥片一直存在我的生活中,這麼說可不是電視廣告看太多,其實長久以來我一直都是忠實的愛用者,工作忙碌時常沒時間準備早午餐,我會沖泡一杯桂格大燕麥片再加些鮮奶。或是煮一點水加點蔬菜、肉末馬上就能飲用,不僅能止住飢餓還吃得很健康。
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應邀連續六周至社區萬華婦女中心教授『無油煙料理課程』,社工建議使用工具電鍋、烤箱及微波爐,我不愛使用微波爐因此直接排除。設計四道電鍋料理,兩道烤箱料理,兩個小時課程只教一道菜,這課程實在太過鬆散,因此我總會再備幾道食譜現場教學,並且讓大家提問,只要我會一定傾囊…
【元山觸控式濾淨溫熱開飲機】是我渴望已久的開飲機樣式,不僅輕穎高貴,觸控面板採用鏡面設計更是美觀,而且還是台灣製造,有節能標章。第一次讓我覺得搬一台開飲機清洗內膽,居然可以這麼輕鬆不費力。
花旗蔘養生料理,上回跟拍阿芳老師的花旗蔘年菜料理,有沒發現養生料理作法真的很簡單呢?今換我做幾道料理讓大家品嚐視吃,做法一樣很簡單,輕鬆下廚做出美味料理讓家人吃的健康又養生。
我是amanda老師,中文名張采如,是一位料理作家、料理教學講師,也是美食部落客,偶爾兼職旅遊部落客。