分類: 魚-海鮮

雙鮮咖哩菇菇捲是可預防失智的料理  ，咖哩搭配的香料較多風味上比單純薑黃好很多，而這些食材都對腦記憶有實質幫助，也是營養師開出這幾種食材原因，基本上咖哩也比薑黃更容易料理。

蠔油雙鮮燴飯-簡單美味懶人餐 ，這兩週已經吃了幾餐粽子，午餐煮了湯麵，晚餐就改吃燴飯順便清冰箱裡的食材。原以為冷凍庫只有豬肉卻忘記還有兩條中卷，切一切一起下鍋煮了。