肝腸蔥花烘蛋-肝腸這樣做也好吃、十分鐘料理
十分鐘料理-肝腸蔥花烘蛋 肝腸可做炒飯、油飯以及臘味煲飯,有時也會清蒸切片就上桌,不過這幾種作法也都吃膩了,今天就換個不同的方式料理。
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十分鐘料理-肝腸蔥花烘蛋 肝腸可做炒飯、油飯以及臘味煲飯,有時也會清蒸切片就上桌,不過這幾種作法也都吃膩了,今天就換個不同的方式料理。
南瓜海鮮藜麥義大利螺旋麵,義大利麵是很健康的麵食,原本德麵條是用杜蘭小麥製作,現在還有藜麥製義大利麵,兩種都是很適合減醣飲食,不過這邊使用的份量屬於正常飲食。
藍莓鮮蝦沙拉也可以換成櫻桃沙拉,藍莓、櫻桃都含有花青素是很棒的水果,除了單吃之外我特別喜歡拌沙拉,不管是蔬食生菜沙拉或是海鮮沙拉。
茶湯豆腐羹-清香茶羹湯-爽口不油膩 ,取些許烏龍茶葉浸泡出濃郁茶湯,茶湯對上部分字來高湯,煮出有著茶湯豆腐香的羹湯,只需薄薄芡粉增加湯頭滑潤口感。清香又清爽的茶餐卻又保有茶香及保存天然食材美味,茶餐並不是你想的那樣複雜就是這樣簡單就完成。