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Amanda生活美食料理

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分類: 台灣小吃

紫米發糕、米發糕

傳統市場 採買Amanda2021-12-30
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年節必吃的發糕,自己動手做真的不難,除了100%米穀粉,只要微量速發酵母,低糖吃來健康也沒負擔。

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滷肉飯、滷蛋 -萬用壓力鍋 一鍋到底

台灣小吃Amanda2021-12-12
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萬用壓力鍋可做的料理很多,滷肉、煲湯應該是大家最常做的,做滷肉偶爾也會加幾顆水煮蛋一起滷,因此先用壓力鍋做了水煮蛋,不僅免顧火每顆雞蛋都完美沒有爆裂。

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薑汁做法 老薑保存

十分鐘料理Amanda2021-12-01
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榨薑汁是保存老薑、粉薑(中薑)、竹薑最好方式。購買的竹薑份量實在太多,聽從鄰居媽媽建議大部分用來榨薑汁,切片烘烤時取下的邊邊角角全都丟進去一次解決。

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仙草雞、仙草菜脯雞-熬煮仙草茶

台灣小吃Amanda2021-11-30
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仙草雞市售現成湯品分有兩種,一種是天然仙草乾熬煮8-10小時煮出植物膠,這種仙草汁真的很費時間,如果能買到真的不能嫌貴,因為我們自己熬都是少分量根本不敷成本。

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燒仙草做法、無添加仙草茶、芋圓花生堅果風味

冷飲-熱飲Amanda2021-11-29
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天氣涼喜愛甜點的肯定都喜愛燒仙草。自己做可用仙草乾燉出原汁,也可以找熟識攤販購買無糖仙草原汁。

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生菜鮮蝦、粽子創意料理

剩食料理Amanda2021-10-05
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生菜鮮蝦粽 是以生菜蝦鬆的概念來做這一道,蝦鬆加的是油條,這裡我改加堅果。這道雖是粽子創意料理,但是也可以不添加粽子、油飯等米飯食物,單做清爽口味生菜鮮蝦。

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九層塔培根蛋餅

十分鐘料理Amanda2021-09-19
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九層塔培根蛋餅是老公最愛的蛋餅口味,以往只做培根蛋餅,因為家裡不可能隨時都有不容易保存的九層塔。

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電鍋蒸蛋 5分鐘水煮蛋-影音

十分鐘料理Amanda2021-08-22
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電鍋蒸水煮雞蛋 快速又免顧火,早餐做水煮蛋只要3-5分鐘,做滷蛋、鐵蛋量多,用電鍋也能免去水煮、要顧火、要攪拌又怕雞蛋煮破的窘況。

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余家海鮮鋪 台灣水產、進口海鮮零售批發

十分鐘料理Amanda2021-08-01
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余家海鮮鋪 是屏東佳冬鄉活魚養殖戶,原本只銷售海水魚苗、成魚為主,去年開始銷售自產以及親友養殖的魚,還有進口海產。為了維持各種海產新鮮度,海產都是小量進貨,不囤貨,當地魚種除了自家養殖,還有採購親友活魚,請專人宰殺處理再做真空冷凍。

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蜂蜜檸檬水最佳比例

冷飲-熱飲Amanda2021-07-29
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蜂蜜檸檬水或是檸檬蜂蜜水,說的都是同一種健康飲品,喜歡甜一點或酸一點呢?我最常喝的還是只有檸檬汁或檸檬片加水,偶爾才會加一點蜂蜜調味。

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糖尿病飲食與治療 修訂版(電子書)
高血壓症的飲食與治療(電子書)
高尿酸症飲食與治療(電子書)

★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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