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Amanda生活美食料理

Amanda老師官方網站,圖文皆有版權,請勿複製盜用,聯絡信箱 [email protected]

作者: Amanda

amanda(張采如)老師 ▶料理作家、料理教學講師,目前有7本食譜作品 ▶商業合作、邀稿 請來信: [email protected]

10分鐘煮紅棗冰糖銀耳,新鮮銀耳煮最快速

地中海料理Amanda2026-07-25
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紅棗冰糖銀耳是很多人喜歡的甜品,自己煮想要在短時間內煮好,只能選擇新鮮銀耳

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蛋炒空心菜

低醣食譜、瘦身Amanda2026-07-08
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一直都很喜歡沙茶醬炒空心菜,無論有沒有肉絲都好,只是年紀大了齒縫也越大,我跟先生變得不愛吃空心菜….

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雞胸肉蔬菜拌飯,電鍋料理

米飯料理Amanda2026-07-04
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雞胸肉拌飯是一道簡單快速又美味的主食,用的是醃漬過再用電鍋蒸9分熟的雞胸肉

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台式玉米濃湯,不添加奶油

湯-鍋-藥膳Amanda2026-07-02
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玉米濃湯應該是小朋友的最愛,不愛西式料理的先生,近期食慾不佳,甚麼都不愛吃,沒想到突然喜歡喝玉米濃湯

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壓力鍋煮帶殼花生、水煮帶殼花生

台灣小吃Amanda2026-06-29
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壓力鍋煮花生會比電鍋還要快速,這裡用的是電子壓力鍋完全不需要顧火。

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電鍋煮帶殼花生、水煮花生

台灣小吃Amanda2026-06-28
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花生產期除了可以買到煮好的花生,傳統市場也能買到新鮮帶土花生,近期上菜市場就有看到許多賣菜攤位會銷售

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辣豆瓣醬炒小黃瓜

十分鐘料理Amanda2026-06-26
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我常做的小黃瓜料理大多是蒜炒小黃瓜以及涼拌小黃瓜,可是兒子不愛吃小黃瓜

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胡椒蝦、蒜味胡椒蝦,釣蝦場、熱炒店必吃

十分鐘料理Amanda2026-06-11
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釣蝦場或是快炒店都常見胡椒蝦這道美食,也見過他們怎麼烹調料理,這道蝦料理要好吃有許多細節重點

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絲瓜鹹蛋粥

地中海料理Amanda2026-06-05
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絲瓜煮粥很適合炎熱夏天,平常我大多添加無刺魚肉,虱目魚肚或鱸魚。或者加瘦肉莫,偶爾搭配海鮮同煮

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韭菜煎蛋

素食、蔬食Amanda2026-05-20
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韭菜煎蛋不到10分鐘就可以完成,當然必須排除挑揀、洗切時間。下鍋油煎的確很快

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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
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★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
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★中學教師研習料理講師
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