Skip to content
  • Amanda嚴選團購
  • 食譜懶人包
    • 自己煮
      • 十分鐘料理
      • 素食、蔬食
      • 耐蒸煮便當菜
      • 台灣小吃
      • 湯-鍋-藥膳
    • 主食類食譜懶人包
    • 主菜類食譜懶人包
    • 單一食材懶人包
    • 家電烘烤懶人包
    • 影音食譜懶人包
  • 健康、醫療紀錄
    • 抗癌紀錄、肺癌治療
    • 類風濕性關節炎RA-治療記錄
  • 台灣旅行
    • 澎湖-外島
    • 金門-外島
    • 馬祖-外島
    • 新北、台北
    • 桃園、新竹、苗栗
    • 南投、彰化、台中
    • 雲、嘉南、高屏
    • 花蓮、台東
    • 基隆、宜蘭
  • 國外旅行
    • 越南旅行-北越
    • 中國旅行
  • 拈花惹草
    • 扦插植栽
  • 商業合作

Amanda生活美食料理

Amanda老師官方網站,圖文皆有版權,請勿複製盜用,聯絡信箱 [email protected]

標籤: 十分鐘上菜

蒜炒皇宮菜

素食、蔬食Amanda2023-06-29
Amanda食譜,十分鐘上菜,宮菜,炒皇宮菜,炒皇宮菜 做法,炒皇宮菜 食譜,皇宮菜,皇宮菜 怎麼煮,皇宮菜 料理,皇宮菜怎麼挑,皇宮菜怎麼洗,皇宮菜怎麼炒,皇宮菜怎麼煮,皇宮菜怎麼處理,皇宮菜料理,皇宮菜炒蛋,皇宮菜煮湯,皇宮菜食譜,落葵,蒜炒皇宮菜,蒜炒蔬菜,蔬食,蔬食蔬菜,食譜,鳳宮菜 @Amanda生活美食料理

蒜炒皇宮菜是我家常料理的蔬菜之一,我算是家中最不挑食的,幾乎所有蔬菜都吃,雖然兒子吃蔬菜很挑,幸好這個蔬菜他願意吃。

Continue Reading

涼拌手撕茄子、清爽不油膩

無油煙料理Amanda2023-06-29
Amanda食譜,凉拌茄子,凉拌茄子做法,凉拌茄子酱汁,凉拌蒸茄子,十分鐘上菜,台式涼拌茄子,手撕茄子,拌茄子,涼伴茄子,涼拌茄子,涼拌茄子做法,涼拌茄子醬汁,涼拌茄子醬汁做法,涼拌茄子食譜,涼拌茄子食谱,清蒸茄子,清蒸茄子料理,紫茄,茄子 涼拌,茄子料理,茄子料理涼拌,茄子清蒸,蒸茄子,蒸茄子料理,蒸茄子時間,蒸茄子的做法,蒸茄子醬汁,蔬食,食譜 @Amanda生活美食料理

涼拌手撕茄子用的是清蒸茄子,茄子不泡鹽水,不拌油。今天用的茄子品質不是很好,但是蒸好的茄子柔軟非常可口,除了壓在底下的茄子略為變色。

Continue Reading
Amanda食譜,十分鐘上菜,泡菜料理,泡菜炒牛肉,泡菜炒牛肉 食譜,泡菜炒牛肉做法,泡菜炒牛肉片,泡菜牛五花,泡菜牛肉,泡菜牛肉片料理,炒牛肉,牛肉料理,牛肉泡菜,牛肉炒泡菜,牛肉炒韓式泡菜,韓式泡菜料理,韓式泡菜炒牛肉,食譜 @Amanda生活美食料理
十分鐘料理Amanda2023-06-26

韓式泡菜炒牛肉

韓式泡菜炒牛肉我喜歡再添加少許蔬菜,蔬菜吸...
Amanda食譜,十分鐘上菜,炒蔬菜,炒青菜,炒龍鬚菜,腐乳龍鬚菜,蔬菜,蔬食,豆腐乳炒蔬菜,豆腐乳炒龍鬚菜,食譜,龍鬚菜,龍鬚菜 料理,龍鬚菜料理,龍鬚菜料理豆腐乳 @Amanda生活美食料理
十分鐘料理Amanda2023-06-21

腐乳汁炒龍鬚菜

龍鬚菜容易料理也很百搭,簡單的炒蒜末、炒肉...

Amanda食譜,十分鐘上菜,小黃瓜拌雞絲,小黃瓜雞絲涼拌,小黃瓜雞絲涼拌,涼拌小黃瓜雞絲,涼拌菜,涼拌雞絲,涼拌雞絲做法,涼拌雞絲小黃瓜,涼拌雞絲小黃瓜 做法,涼拌雞絲小黃瓜做法,涼拌雞絲醬汁,涼拌雞肉,涼拌雞肉絲料理,涼拌雞胸,涼拌雞胸肉,涼拌雞胸肉小黃瓜,涼拌雞胸肉料理,涼拌雞胸肉醬汁,蒜味雞絲,蒸雞胸肉,雞絲拌小黃瓜,雞絲涼拌,雞肉料理,雞胸料理,雞胸涼拌,雞胸肉料理,雞胸肉涼拌,食譜 @Amanda生活美食料理
無油煙料理Amanda2023-06-21

涼拌蒜香雞絲

涼拌蒜香雞絲是我最愛的夏日涼拌菜,這次用的...
十分鐘上菜,清炒糯米椒,炒糯米椒,糯米椒,糯米椒 料理,糯米椒料理,糯米椒料理方式,糯米椒料理素食,糯米椒料理食譜,糯米椒炒蛋,糯米椒炒鹹蛋,糯米椒要去籽嗎,糯米椒食譜,蔬食,蛋素,金沙料理,金沙炒鹹蛋,青龍椒 料理,青龍椒料理,青龍要去籽嗎,食譜,鹹蛋料理,鹹蛋炒糯米椒 @Amanda生活美食料理
素食、蔬食Amanda2023-06-18

糯米椒炒鹹蛋

糯米椒炒鹹蛋也是金沙炒糯米椒、鹹蛋炒青龍椒...
10分鐘上菜,10分鐘料理,10分鐘食譜,Amanda食譜,十分鐘上菜,櫛瓜 雞肉,櫛瓜 雞胸肉,櫛瓜料理,櫛瓜炒雞肉,櫛瓜炒雞胸肉,櫛瓜雞肉,櫛瓜雞肉料理,炒櫛瓜,炒櫛瓜料理,炒節瓜,炒雞胸肉,節瓜 雞胸肉,節瓜炒雞柳,節瓜炒雞柳,節瓜炒雞肉,節瓜炒雞胸肉,節瓜雞肉,節瓜雞肉料理,節瓜雞胸肉,醃漬雞胸肉,雞胸肉 節瓜,雞胸肉料理,雞胸肉炒節瓜,雞胸肉節瓜,食譜 @Amanda生活美食料理
十分鐘料理Amanda2023-06-11

櫛瓜炒雞胸肉

櫛瓜炒雞胸肉用的是醃漬雞胸肉,平時就常醃漬...
Amanda食譜,十分鐘上菜,小黃瓜,小黃瓜可以炒什麼,小黃瓜料理,小黃瓜料理 炒,小黃瓜食譜,清炒小黃瓜,清炒小黃瓜料理,炒小黃瓜,炒小黃瓜料理,炒小黃瓜食譜,炒黃瓜,蒜炒小黃瓜,蒜炒小黃瓜料理,蒜頭炒小黃瓜,蔬菜,蔬食,豆瓣小黃瓜,辣炒小黃瓜,食譜 @Amanda生活美食料理
十分鐘料理Amanda2023-06-11

蒜炒豆瓣小黃瓜

蒜炒豆瓣小黃瓜可說是我常做的小黃瓜料理,孩...

Amanda食譜,十分鐘上菜,梅子蓮藕,梅子蓮藕,梅汁蓮藕,涼拌菜,涼拌蓮藕,涼拌蓮藕做法,涼拌蓮藕料理,涼拌蓮藕梅子,涼拌蓮藕檸檬,素食,紫蘇梅,紫蘇梅拌蓮藕,蓮藕,蓮藕去皮,蓮藕料理,蓮藕料理 涼拌,蓮藕涼拌,蓮藕涼拌做法,蓮藕素食料理,蓮藕茶,蓮藕處理,蔬食,采如食譜,食譜 @Amanda生活美食料理
無油煙料理Amanda2023-06-08

涼拌紫蘇梅蓮藕

涼拌紫蘇梅蓮藕非常適合夏天食用,蓮藕產季也...
10分鐘上菜,Amanda食譜,十分鐘上菜,涼拌沙拉,涼拌綠豆芽,涼拌綠豆芽菜,涼拌芽菜,涼拌菜,涼拌豆芽菜,涼拌豆芽菜料理,綠豆芽,綠豆芽 料理,綠豆芽料理,綠豆芽涼拌,綠豆芽菜燙多久,綠豆芽食譜,芽菜料理,蔬食,豆芽菜,豆芽菜料理,采如食譜,食譜 @Amanda生活美食料理
十分鐘料理Amanda2023-05-28

涼拌綠豆芽

綠豆芽每次都是用炒的,今天換個方式就做了涼...

文章導覽

較舊的文章
較新的文章
網站作者

關於我

Amanda嚴選 團購商品

★食譜作品
電鍋料理王(電子書)
30分鐘動手做醃漬料理(電子書)
30分鐘動手做健康醬(電子書)
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理(電子書)
糖尿病飲食與治療 修訂版(電子書)
高血壓症的飲食與治療(電子書)
高尿酸症飲食與治療(電子書)

★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

GA4瀏覽人氣
  • 線上人數:37
  • 累積人氣:154,860,024
GA4即時熱門文章
  • 免浸泡煮綠豆、快速煮綠豆湯、毛綠豆煮法、電鍋煮綠豆湯(線上:22)
  • 蒸雞胸肉、雞絲料理(線上:6)
  • 15分鐘鹽炒花生:掌握不失敗秘訣,快速做出酥脆美味,附挑選與保存攻略(線上:3)
網站版權

版權所有、禁止轉載
台灣是主權獨立國家
警告某女YT不要再盜用,擷取轉貼,做法也太拙劣

文章彙整
網站文字、圖片都有版權保護。未先徵得Amanda(張采如)書面授權,嚴禁轉載、翻印,違者必將提告。~台灣是主權獨立國家。 【警告某位女YT,不要再來擷取文字,做法也太拙劣。】
Boston Theme by FameThemes
  • Theads
  • Youtube
  • 站長嚴選推薦
  • GOTOP
Blogimove部落格搬家技術服務