Skip to content
  • Amanda嚴選團購
  • 食譜懶人包
    • 自己煮
      • 十分鐘料理
      • 素食、蔬食
      • 耐蒸煮便當菜
      • 台灣小吃
      • 湯-鍋-藥膳
    • 主食類食譜懶人包
    • 主菜類食譜懶人包
    • 單一食材懶人包
    • 家電烘烤懶人包
    • 影音食譜懶人包
  • 健康、醫療紀錄
    • 抗癌紀錄、肺癌治療
    • 類風濕性關節炎RA-治療記錄
  • 台灣旅行
    • 澎湖-外島
    • 金門-外島
    • 馬祖-外島
    • 新北、台北
    • 桃園、新竹、苗栗
    • 南投、彰化、台中
    • 雲、嘉南、高屏
    • 花蓮、台東
    • 基隆、宜蘭
  • 國外旅行
    • 越南旅行-北越
    • 中國旅行
  • 拈花惹草
    • 扦插植栽
  • 商業合作

Amanda生活美食料理

Amanda老師官方網站,圖文皆有版權,請勿複製盜用,聯絡信箱 [email protected]

標籤: 十分鐘上菜

薄荷花草茶

低醣食譜、瘦身Amanda2025-05-12
Amanda食譜,健康茶飲,十分鐘上菜,無熱量茶飲,瘦身茶飲,素食,花草茶,花草茶飲,薄荷花草茶,薄荷茶,食譜,香草茶,香草茶飲 @Amanda生活美食料理

薄荷花草茶一樣用的是自己種的新鮮香草植物,天氣炎熱我會用上薄荷,我習慣喝無糖茶,不過因為種了兩盆甜菊,偶爾我會採摘幾片加進去

Continue Reading

蒜苗炒高麗菜食譜:,全家都愛的美味家常菜

十分鐘料理Amanda2025-04-15
Amanda食譜,健康飲食,十分鐘上菜,家常菜食譜,清炒高麗菜,炒高麗菜,簡單料理,脆甜高麗菜,蒜炒高麗菜,蒜苗炒高麗菜,蒜苗食譜,蔬食,食譜,高麗菜,高麗菜料理,高麗菜食譜 @Amanda生活美食料理

「蒜苗炒高麗菜」是餐桌上經典家常菜,尤其當季高麗菜搭配「蒜苗」的獨特香氣,只需簡單「清炒」就能帶出最純粹的美味。

Continue Reading
無油煙料理Amanda2025-04-13

豬肝湯

偶爾會煮一碗豬肝湯,因為含鐵量高能夠補血,...
Amanda食譜,九孔 料理,九孔如何清洗,九孔怎麼煮,九孔料理,九孔料理食譜,九孔鮑料理,冷凍九孔料理,冷凍九孔鮑料理,冷凍九孔鮑處理,十分鐘上菜,年菜,海鮮,清蒸九孔料理,自己煮,蒜蒸九孔,蒜蓉九孔,蒸九孔,蠔油蒸九孔,貢寮鮑怎麼煮,貢寮鮑料理,電鍋蒸九孔,電鍋蒸九孔鮑,食譜 @Amanda生活美食料理
十分鐘料理Amanda2025-01-27

蠔油蒜蒸九孔鮑

九孔又被稱為九孔鮑,適合做年菜、宴客菜餚。...

切蔥絲,切蔥絲方法,十分鐘上菜,如何切蔥絲,怎麼做蔥絲捲,捲蔥絲怎麼切,擺盤,擺盤裝飾,料理擺盤,蒸魚蔥切法,蔥 切絲,蔥絲,蔥絲 切法,蔥絲切法,蔥絲怎切,蔥絲捲怎麼做,蔬食,青蔥切絲,青蔥絲 切法,食譜 @Amanda生活美食料理
十分鐘料理Amanda2025-01-15

青蔥絲切法

青蔥絲不是料理必備,不過當您做年菜、宴客,...
Amanda食譜,十分鐘上菜,大蒜奶油烤蝦,大蒜奶油醬烤蝦,大蒜醬烤蝦,奶油烤蝦,奶油醬烤蝦,氣炸料理,海鮮,烤海鮮,烤蝦,食譜 @Amanda生活美食料理
烤箱料理Amanda2024-11-04

大蒜奶油醬烤蝦

大蒜奶油醬可用在多種食物做烘烤,海鮮類的鮮...
五行料理,五行蔬菜,十分鐘上菜,地中海料理,地中海飲食,素食,蔬食,食譜,養生料理 @Amanda生活美食料理
地中海料理Amanda2024-10-31

五行蔬菜、健康養生料理

五行蔬菜並不是甚麼奇特菜餚,主要是採用五種...
Amanda食譜,十分鐘上菜,芋粿巧加熱,芋頭糕,芋頭糕吃法,芋頭糕湯,芋頭糕蒜苗湯,芋頭糕蔬菜湯,芋頭糕食譜,蒜苗芋頭糕湯,食譜 @Amanda生活美食料理
米製品-粿-糕點Amanda2024-10-27

芋頭糕蒜苗湯

芋頭糕跟蘿蔔糕雖然使用主食材是不一樣,味道...

十分鐘上菜,海鮮,玉米飯糰,甜玉米飯糰,簡易飯糰,糯米飯團,食譜,飯糰,飯糰便當,飯糰做法,鮪魚沙拉飯糰,鮪魚玉米飯糰,鮪魚飯糰 @Amanda生活美食料理
十分鐘料理Amanda2024-10-24

鮪魚沙拉飯糰

煮油飯或米糕會先準備粒粒分明糯米飯,口感Q...
Amanda食譜,低油煙,十分鐘上菜,蛋包飯糰,蛋皮飯糰,雞絲蛋包,雞絲蛋捲,雞絲飯捲,雞肉蔬菜飯,雞肉蔬菜飯捲,雞肉銀芽飯,雞肉飯捲,雞肉飯糰,雞胸肉料理,食譜,飯糰 @Amanda生活美食料理
低醣食譜、瘦身Amanda2024-10-22

雞絲蛋包飯捲、飯糰

用蛋皮作飯捲或可稱為飯糰,因為好吃方便加上...

文章導覽

較舊的文章
較新的文章
網站作者

關於我

Amanda嚴選 團購商品

★食譜作品
電鍋料理王(電子書)
30分鐘動手做醃漬料理(電子書)
30分鐘動手做健康醬(電子書)
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理(電子書)
糖尿病飲食與治療 修訂版(電子書)
高血壓症的飲食與治療(電子書)
高尿酸症飲食與治療(電子書)

★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

GA4瀏覽人氣
  • 線上人數:18
  • 累積人氣:154,857,879
GA4即時熱門文章
  • 免浸泡煮綠豆、快速煮綠豆湯、毛綠豆煮法、電鍋煮綠豆湯(線上:2)
  • 木瓜牛奶 好喝美味秘訣(線上:2)
  • 氣炸花生、氣炸烤箱 360°轉籠(線上:2)
網站版權

版權所有、禁止轉載
台灣是主權獨立國家
警告某女YT不要再盜用,擷取轉貼,做法也太拙劣

文章彙整
網站文字、圖片都有版權保護。未先徵得Amanda(張采如)書面授權,嚴禁轉載、翻印,違者必將提告。~台灣是主權獨立國家。 【警告某位女YT,不要再來擷取文字,做法也太拙劣。】
Boston Theme by FameThemes
  • Theads
  • Youtube
  • 站長嚴選推薦
  • GOTOP
Blogimove部落格搬家技術服務