類風濕性關節炎治療 記錄(二十二)

上個月幫老公拿藥順便看驗血報告,最近他時常喊著換過人工髖關節的地方很不舒服,一會又說開過刀的手腕痛,很擔心是不是工作太累,發炎指數該不會又升高。 而且晚餐後七點不到就說他要去睡覺了,偶爾好一些能熬到九點,叮嚀他每週至少休假一天別把自己累壞,看一下Google日…

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泡菜拌麵

上大賣場逛逛發現還有山東大白菜,一顆不超過80元,是我能接受的價位,毫不思索抱一顆回家作泡菜。這麼熱的天氣泡菜大約半天就發酵,不過味道還很生,再冷藏一天味道剛剛好,也是我最喜歡的酸度。

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烤滷雞翅

超市及大賣場販售的雞翅都是肉雞,這種雞肉較為軟爛比較適合滷、炸或烤。滷肉雞翅得注意拿捏時間,一不小心可是會把皮給煮破,肉也給煮爛。最好的方式是小火短時間滷,再浸泡入味,可別開大火直接煮到熟。

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芥藍菜炒香腸

平日炒菜很少加肉絲,芥藍菜該是我唯一每次都想加肉絲的蔬菜,偶爾忘記買瘦肉又不想單炒。拿出兩條香腸烤過加進去,與加肉絲又是不同的風味,我總會加上些許沙茶醬壓住芥藍菜的微苦氣味。

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蔭冬瓜竹筍雞湯-甘甜順口

蔭冬瓜竹筍雞湯-甘甜順口 ,這道湯裡的冬瓜不是新鮮冬瓜,而是經過醃漬的鹹冬瓜,只要食材新鮮,冬瓜醃漬的好又不死鹹,這道湯就成功了,我使用的冬瓜就是我書『30分鐘,動手做醃漬料理』 裡介紹的蔭冬瓜。竹筍必須熬煮時間長一些才好吃,鹹冬瓜也必須熬煮時間夠,…

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水餃餡蛋炒飯

水餃餡炒飯 ,一早作完復健經過菜市場順道進去買菜,見菜攤上一大把綠韭菜才40圓,品質優價格又實在,決定買一把回家包水餃。  韭菜水餃我習慣再添加少許高麗菜,也沒注意韭菜很大一把,挑撿乾淨清洗後把它全給切了,這下子才發現餡拌的太多,又不想再跑一趟市場買半斤水餃皮…

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