蒜香洋蔥炒蝦仁,10分鐘上菜


這個夏天蔬菜好貴好貴,因為颱風,因為超級豪大雨,南部蔬菜產地幾乎無一倖免。目前只能多吃根莖類蔬菜,洋蔥是最好料理也最容易搭配

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一直吃洋蔥還是要多點變化免得家人會吃膩,今天就搭配大白蝦拌炒。

這道蝦仁預先做過油煎也增添豐富香氣,味道濃郁也會更下飯

 

材料:

蝦仁300g、洋蔥1小顆、蒜頭5瓣、青蔥1根、米酒1大匙、油1.5大匙、胡椒粉、鹽

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作法:

今天使用大白蝦,是帶殼蝦

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自己去殼取蝦仁

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蝦仁片開背部拉出腸泥

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使用大蝦可以片成兩片

 

蝦仁洗淨瀝乾,拌米酒去腥

青蔥去根洗淨切末

蒜頭去皮洗淨切末

洋蔥去頭尾去皮,洗淨切絲

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下1/2大匙油,中火油煎蝦仁

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煎出香氣,兩面上色,盛出蝦仁

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使用帶殼蝦,我會留下蝦頭一起油煎

 

鍋子沾黏蝦仁汁液

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建議先洗鍋再做下一個步驟

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加1大匙油,小火炒香蒜末 。我使用自己做現成的 炸蒜末、蒜油、蒜頭保鮮儲存

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加入洋蔥段,炒軟洋蔥

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蝦仁加入,加水2大匙炒熟,加鹽,胡椒粉拌勻

附註:

洋蔥、蝦仁都有甜味,建議只加鹽巴調味

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加蔥花拌炒均勻熟透即可起鍋

近期青蔥很貴,使用的是初夏預先儲存的蔥花

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青蔥芹菜保存:超實用必備,颱風、疫情不再缺菜、省錢秘訣一次學會

 

蝦頭煮蝦高湯,當下不使用,可以冷卻後可以冷藏或冷凍備用

蝦油、蝦粉、蝦高湯 製作方式

 

 

 

 

常見問答(FAQ)

這道蒜香洋蔥炒蝦仁的美味關鍵是什麼?

預先油煎蝦仁能增添豐富香氣,與蒜末、炒軟的洋蔥一同拌炒,造就濃郁下飯的口感。

如何讓蝦仁更入味且無腥味?

將蝦仁洗淨瀝乾後,拌入少許米酒,能有效去除腥味並增添風味。

料理這道菜時,洋蔥的處理方式有何建議?

將洋蔥去頭尾去皮洗淨後切絲,用小火與蒜末一同炒香炒軟,能釋放出甜味。

這道菜的調味重點為何?

由於洋蔥和蝦仁本身帶有甜味,建議主要以鹽巴來調味,不宜過度添加其他調味料。

如果使用帶殼蝦,有哪些額外的處理技巧?

建議將帶殼蝦一同油煎,並可將蝦頭煮成蝦高湯,留待日後使用。

如何解決近期青蔥價格較高的問題?

可利用初夏預先儲存的蔥花,或是參考文中提到的青蔥芹菜保存方法,以備不時之需。

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