檸檬紅茶、蜂蜜檸檬紅茶

檸檬是很百搭的水果，可沖茶飲，可作甜點，可搭配海鮮去腥，擠完汁的檸檬皮千萬別丟棄，可擺進冰箱除異味。

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我特別喜歡連皮使用，因此大多使用大弟自家栽種的無毒檸檬。

臨時缺貨就到超市購買產銷履歷檸檬，可確保無毒用來安心。

檸檬產地

挑選的檸檬都是屏東九如家鄉的檸檬，全台檸檬有80%以上來自九如鄉，因此九如鄉也被稱為檸檬的故鄉。

有次購買產銷履歷只注意產地，沒特別注意農民地址，還買到鄰居家的檸檬。

材料:500ml
帶皮檸檬1/2顆、紅茶1包、熱開水約350ml、冰塊5-6顆

喜歡有甜味可準備細砂糖或蜂蜜

 沖泡紅茶

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熱開水沖泡紅茶，茶包浸泡時間約3分鐘，不宜過久，免得泡出澀味。

不過品質好的茶包澀味也比較淡。

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取出茶包，依個人喜好可趁熱添加砂糖調味。

或是等紅茶降溫，再加入適量蜂蜜調味

我大多不加調味，偶爾會添加少量蜂蜜

檸檬洗淨外皮，一部分擠汁，一部分切薄片。綠皮清香，白皮帶苦味。

據說檸檬皮含有檸檬苦素以及類黃酮、多酚、植化物，而類黃酮還具有抗氧化作用，可以清除體內自由基。

紅茶湯倒入冰杯、加檸檬汁、檸檬片，加入適量冰塊，就是一杯天然好喝帶有檸檬清香的檸檬紅茶。

建議沖泡好盡快喝完，泡得越久越苦，而檸檬營養也會減少。

或許大家會問我都使用哪種紅茶包，我個人偏愛日月潭的紅玉紅茶(台茶18號)，以及三峽的蜜香紅茶包。

曾經喝過其他地區的蜜香紅茶，不過忘記產地了。

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