鱸魚鮮魚白湯
一早上傳統市場採買活跳跳新鮮鱸魚,魚的調味非常簡單,只有鹽巴,真的甚麼都沒加。雖然這鍋湯我是給手術後的家人吃,不適合加酒,但是他習慣微量酒香氣的魚湯。因此我採用久煮方式把酒精完全煮揮發,沒有腥味也不擔心有酒精成分。
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一早上傳統市場採買活跳跳新鮮鱸魚,魚的調味非常簡單,只有鹽巴,真的甚麼都沒加。雖然這鍋湯我是給手術後的家人吃,不適合加酒,但是他習慣微量酒香氣的魚湯。因此我採用久煮方式把酒精完全煮揮發,沒有腥味也不擔心有酒精成分。
紅燒無刺烏魚排料理時間比一整條魚快很多,越來越多人吃魚不懂得怎麼挑魚刺,以往只有虱目魚這種刺多的魚需要做拔刺,現在還有更多魚會做魚排也預先去骨去刺。
很少買烏骨雞,主要還是價格高而且兒子小時候也不吃黑色食物。有一次天氣冷想燉雞湯,太晚上菜市場,雞腿銷售一空只剩下半隻烏骨雞,其實也才九點半,可見老闆生意有多好。那就買這半隻烏骨雞,再不下手連這也沒了。
淡菜低脂又富含蛋白脂,是營養又美味的海鮮,台灣馬祖有新鮮活體淡菜,每到夏末秋天就會量產,淡菜處理比較費時,不過料理方式非常簡單。每到淡菜量產我就會買一些做料理,如果量多來不及食用就先處理乾淨水煮熟透。