淡菜炒洋蔥
淡菜是海鮮不是蔬菜,除了水煮也喜歡加一點醬料拌炒,辣豆瓣醬是家中常備醬料,炒海鮮、肉類,或是滷煮都好吃,有時炒蚌殼類再搭配一點洋蔥,吸收海鮮湯汁的洋蔥風味更好也很下飯。
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淡菜是海鮮不是蔬菜,除了水煮也喜歡加一點醬料拌炒,辣豆瓣醬是家中常備醬料,炒海鮮、肉類,或是滷煮都好吃,有時炒蚌殼類再搭配一點洋蔥,吸收海鮮湯汁的洋蔥風味更好也很下飯。
自己吃吃好一點,淡菜是高蛋白質很營養的海鮮,每年產期我都會買一些或水煮搭配辛香醬料、煮雞湯、或炒各種不同風味,偶爾也熬粥。
使用優格當沙拉醬,準備的調味醬偏酸,是否再添加檸檬汁請自行決定,免得味道過酸又得加糖去綜合平衡,反倒吃下更多不健康食物。
冬瓜蛤蜊兩種食材非常搭,一般大多把兩種食材煮湯,偶爾我會做紅燒,但是醬油用量不宜多,冬瓜太黑不僅不好看味道也會發酸。