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Amanda生活美食料理

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標籤: 十分鐘上菜

麻油腰花湯、豬腰子去腥步驟

十分鐘料理Amanda2024-10-18
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麻油豬腰子以往是坐月子吃的營養食物,現在大家吃得豐盛因此這道菜也快炒店常見餐點。想想好多年沒買豬腰子了,買了五花肉準備煮肉燥,看到豬腰子順便買一副回家。

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蛤蜊鮮魚湯

地中海料理Amanda2024-10-09
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一大早上傳統市場買一條活鱸魚,只要切塊加薑絲煮湯就很好喝,偶爾我還會再買少許蛤蜊加入,這鍋湯更鮮甜也更有層次。

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地中海料理Amanda2024-10-03

淡菜炒洋蔥

淡菜是海鮮不是蔬菜,除了水煮也喜歡加一點醬...
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地中海料理Amanda2024-07-31

絲瓜櫻花蝦炒蛋

絲瓜炒蛋就很美味也營養,搭配櫻花蝦爆香,除...

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耐蒸煮便當菜Amanda2024-07-20

榨菜毛豆炒肉丁,快速上桌的私房家常味

毛豆炒肉丁是一道很下飯的家常菜餚,也很適合...
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十分鐘料理Amanda2024-07-17

紅燒蔥荷包蛋

煎荷包蛋刻意煎了6-7分熟,再經過少許醬汁...
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傳統市場 採買Amanda2024-07-04

炒酸菜、便當最好吃配菜

炒酸菜是許多便當會搭配的開胃小菜,也是割包...
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傳統市場 採買Amanda2024-06-23

紅燒九層塔茄子

從小娘家常做紅燒茄子,不過媽媽習慣用大蒜,...

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常備菜Amanda2024-04-26

炸蒜末、蒜油、蒜頭保鮮儲存

爆香蒜末是料理必須準備的辛香食材,炒蔬菜、...
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低醣食譜、瘦身Amanda2024-04-21

蒼蠅頭、低脂料理

這道蒼蠅頭是為了自己還有必須瘦身的兒子準備...

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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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