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標籤: 海鮮

酸白菜煮鯖魚、十分鐘上菜

十分鐘料理Amanda2017-07-07
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酸白菜煮鯖魚 只要10分鐘就能上菜,很多人都以為酸白菜只能煮酸菜白肉火鍋,其實它不僅只可以煮五花肉還可以做其他料理,煮海鮮湯、包餃子、肉包,炒肉片。

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三杯鯖魚食譜,增強腦力、預防失智,挑選優質鯖魚秘訣

十分鐘料理Amanda2017-07-05
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鯖魚對於腦力有很大幫助,不僅可以幫助老人家預防腦力退化,對於孩童的大腦成長自然也有幫助。

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商業合作Amanda2017-06-30

漁爸fish8水產超市-真正新鮮可清蒸可水煮

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耐蒸煮便當菜Amanda2017-06-03

紅油蔥燒石斑

紅油蔥燒石斑 ,連續煮了兩次紅油,加上豆豉...

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米飯料理Amanda2017-05-29

蠔油雙鮮燴飯-簡單美味懶人餐

蠔油雙鮮燴飯-簡單美味懶人餐 ,這兩週已經...
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無油煙料理Amanda2017-03-05

虱目魚湯麵線

虱目魚麵線是我不想下廚時最方便營養餐點,實...
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料理邀稿Amanda2017-01-17

干貝蒸石斑-國產石斑魚

干貝蒸石斑是我為今年團圓飯準備的魚,除夕夜...
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傳統市場 採買Amanda2016-09-10

沙茶炒花枝

沙茶炒花枝,海鮮只要夠新鮮無論怎麼料理都是...

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amanda食譜懶人包Amanda2016-08-292

Amanda食譜懶人包-粥品、肉粥、蔬菜粥、海鮮粥

Amanda食譜懶人包-粥品、肉粥、蔬菜粥...
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商業合作Amanda2016-04-21

鑄鐵鍋煎魚不沾密技、大古鑄鐵、平底深炒鍋

鑄鐵鍋煎魚不沾密技, 給家人健康飲食首要條...

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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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