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Amanda生活美食料理

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標籤: 台灣料理食譜

蒜香烏魚子炒飯

米飯料理Amanda2026-03-01
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烏魚子泡白酒(高粱或米酒)再經過烘烤或油煎,切片即可食用。烏魚子一般大多還會搭配蒜苗、蘋果或水梨。

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蔬菜拌飯、素食拌飯

地中海料理Amanda2026-02-21
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已經習慣媽媽在大年初一吃素,不過媽媽一個人吃素總是隨興搭點醬菜就吃,如果我陪著會幫她準備比較營養的餐點。

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蔥油雞、無骨蔥油雞捲

地中海料理Amanda2026-02-05
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蔥油雞是一道很容易做的菜餚,可用來宴客、年菜,也可做家常菜,這道雞肉料理適合不喝酒也不愛酒味的人

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芋圓煮法

傳統市場 採買Amanda2026-01-18
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芋圓無論是自己做或是購買生芋圓,總要下鍋煮熟才能夠食用。剛做法的芋圓就可以直接煮。如果是冷凍芋圓就要注意。

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蛋酥白菜湯

台灣小吃Amanda2026-01-16
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炸蛋酥搭配大白菜真是絕配好味道,做蛋酥料理我喜歡現炸現做,新鮮也不會有油耗味。

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高麗菜煎餅

十分鐘料理Amanda2026-01-14
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高麗菜煎餅可以當主食也適合當下午茶點心,,做法比高麗菜丸子簡單好多,主要是不需要手工擠麵 團。

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清燉牛肉湯、清燉牛肉麵

地中海料理Amanda2026-01-04
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牛腱肉清燉,風味清淡又爽口,加上肉的油脂含量也較低,含鐵量高也補血,食用對身體也較無負擔。料理過程完全無油煙,對於肺部也比較好。

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羊肉爐沾醬、羊肉沾醬

十分鐘料理Amanda2025-12-31
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羊肉爐常用的沾醬,免開火,免洗切食材。家庭食用做少量也不需要搬出調理機。

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清燉帶皮帶骨羊肉蔬菜湯

湯-鍋-藥膳Amanda2025-12-18
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這一鍋清燉帶皮帶骨羊肉蔬菜湯,用的是來自嘉義布袋地區牧場養殖的羊肉,湯很清爽又很鮮甜,除了完全不加中藥,不炒麻油,主要甜味都來自天然食材。

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肉末炒粉絲,肉燥炒粉絲

耐蒸煮便當菜Amanda2025-12-08
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這道是炒粉絲不是螞蟻上樹,我是用來做午餐主食,風味清爽也不辣,適合一家大小或是完全不吃辣,可以放心給幼兒以及年長者食用。

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★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
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★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
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★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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