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標籤: 十分鐘上菜

鳳梨蝦球:酸甜清爽零負擔,快速上桌的美味秘訣

十分鐘料理Amanda2019-07-19
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告別厚粉、少油膩!Amanda的獨家鳳梨蝦球食譜,十分鐘輕鬆上菜,在家也能做出健康清爽、酸甜開胃的夏日鮮蝦料理,大人小孩都愛!

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陪媽媽吃素-豆包香菇素炒麵

素食、蔬食Amanda2019-07-17
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素食只要選擇對的食材就會吃的健康,素炒麵只要料理方式對了一樣非常美味,媽媽喜愛油麵,做給她吃的素炒麵她都說好吃還加碼多吃半碗。

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十分鐘料理Amanda2019-07-09

蒜炒沙茶空心菜菌菇、十分鐘上菜

沙茶空心菜是很簡單的炒蔬菜,有一回留老公的...
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低醣食譜、瘦身Amanda2019-07-02

蒸烤蛤蜊絲瓜

炎熱夏天不愛下廚嗎?蒸烤蛤蜊絲瓜 把平日蒸...

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異國料理Amanda2019-06-19

韓式泡菜炒豬肉-泡菜炒五花肉、辛奇炒五花肉

冬天山東大白菜產期我都會醃漬韓式泡菜做泡菜...
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十分鐘料理Amanda2019-06-05

壓力快鍋煮油飯-胭脂米油飯-營養美味、好消化、不傷胃

壓力鍋也可以煮飯,相信很多人都沒嘗試過,用...
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低醣食譜、瘦身Amanda2019-05-03

香酥豆皮米飯捲-蔬食低醣

香酥豆皮用的是生豆皮(豆包),只要煎的香酥...
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早餐Amanda2019-04-18

鍋煮鮮奶茶-不加奶精、濃郁奶香、無腥味

鍋煮鮮奶茶超簡單,很多人喜歡喝奶茶也愛給孩...

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水果料理Amanda2019-04-14

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肉類-豬雞鴨牛羊Amanda2019-02-13

蒜薹炒臘肉-逼出臘肉油脂肉質不乾硬秘訣

蒜薹外表有些像韭菜花,實際上莖較硬口感脆脆...

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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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