刺蔥鮮魚湯 虱目魚肚湯
刺蔥鮮魚湯添加了可增香氣減少魚腥味。刺蔥又稱鳥不踏,學名食茱萸又稱紅刺蔥,整株長滿了刺,刺蔥可當辛香料主要功能為去腥,不過它還含有大量營養成分,高纖、高鈣、高鉀、高鐵。
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刺蔥鮮魚湯添加了可增香氣減少魚腥味。刺蔥又稱鳥不踏,學名食茱萸又稱紅刺蔥,整株長滿了刺,刺蔥可當辛香料主要功能為去腥,不過它還含有大量營養成分,高纖、高鈣、高鉀、高鐵。
薑絲虱目魚肚湯清爽營養也好喝,虱目魚多刺因此怕魚刺的大多會選用虱目魚肚,不過周邊的魚肉多少還是有魚刺。
刺蔥煎蛋或做刺蔥玉子燒,快速也營養。今年親友贈送一株山上移植的刺蔥,將它換盆種在我的小花圃。刺蔥又稱鳥不踏,學名食茱萸又稱紅刺蔥,整株長滿了刺,是原住民熱愛的辛香調味料
老菜脯鮭魚蛤蜊湯,老菜脯也能煮魚湯不是只能煮雞湯,除了老菜脯、老薑還可搭配中藥材或是用現成燉湯包,鮭魚可以換其它適合燉湯的鮮魚也可以加入海鮮,如帶殼蝦、淡菜或是海參、透抽等….