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Amanda生活美食料理

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分類: 醃漬-泡菜-菜乾

台灣常見醃漬料理食材

傳統市場 採買Amanda2023-08-06
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台灣常見醃漬料理食材,醬鳳梨、豆瓣醬、沙茶醬、味噌、豆豉這些都是料理常見醃漬醬料食材。醬鳳梨用新鮮水果醃漬,豆豉、豆瓣醬、味噌都是黃豆發酵物,沙茶醬用多種海味及辛香料搭配。

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涼拌花菜乾

十分鐘料理Amanda2023-07-11
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涼拌花菜乾做這道涼拌菜很快速,而且很清爽,可以當小菜也很下飯。不喜歡吃冷的也可以下鍋加熱,風味又會變得不一樣。

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韓式泡菜炒牛肉

十分鐘料理Amanda2023-06-26
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韓式泡菜炒牛肉我喜歡再添加少許蔬菜,蔬菜吸收牛肉鮮味,泡菜酸香,反而是我的最愛,牛肉我大多使用牛梅花火鍋片,是有點厚度的。

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雞胸肉醃漬

料理技巧-小撇歩Amanda2023-06-21
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雞胸肉是很多瘦身族群的蛋白質來源,我習慣醃漬幾片雞胸肉冷凍備用,為了給家人跟兒子多吃蛋白質少吃澱粉。

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酸白菜炒五花肉片

耐蒸煮便當菜Amanda2023-04-25
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酸白菜帶著酸香以及些許鹹味,天氣熱不煮酸菜白肉鍋,可以改炒酸菜白肉。

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Amanda食譜-菜乾料理懶人包

amanda食譜懶人包Amanda2023-02-27
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高麗菜乾、花菜干、芥菜乾都是我會做的菜乾,這篇懶人包含菜乾製作及菜乾料理。其中高麗菜乾最常做不過因為氣候及空間問題,這款菜乾都是回屏東娘家才會做。

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糖醋嫩薑、醋薑醃漬-最佳糖醋比例

十分鐘料理Amanda2022-05-24
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糖醋嫩薑剛好是子薑產期,用的是子薑。只要吃日式料理應該都看過也吃過,我是非常熱愛總覺得搭配的薑太少,我偏愛果醋風味,鳳梨醋或蘋果醋都好吃。

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黑胡椒鹹豬肉醃漬、烤鹹豬肉

烤箱料理Amanda2021-11-30
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鹹豬肉有多種風味,今天做的是黑胡椒風味,也是大家都能接受的風味。配料是家中常備調味辛香料,當然蒜泥也不可少,除了增加香氣也可去除肉腥味。

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花菜干炒五花肉

肉類-豬雞鴨牛羊Amanda2021-07-29
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澎湖必吃美食花菜干炒肉,白花椰菜乾無論是滷肉、炒肉絲都美味又下飯。我會在花椰菜產季價格低時買回家曬菜乾

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鳳梨豆醬肉燥-醬鳳梨料理

常備菜Amanda2021-06-03
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鳳梨豆醬可做的料理不僅只是鳳梨苦瓜雞,我用的鳳梨豆醬大多是媽媽製作,雖然我會做但是北部不好買豆粕

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糖尿病飲食與治療 修訂版(電子書)
高血壓症的飲食與治療(電子書)
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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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