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Amanda生活美食料理

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分類: 地中海料理

魚骨高湯 快速熬出白色魚高湯

地中海料理Amanda2021-08-07
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魚骨高湯可以熬出米湯色澤,湯頭鮮甜又濃郁,而且過程非常快速,不需要熬煮數小時。魚骨清洗乾淨直接下鍋煮嗎?這樣真的要花幾小時才能熬出米湯色澤。

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鹹水雞做法,自己做簡單新鮮、衛生又美味

台灣小吃Amanda2021-07-02
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鹹水雞又稱為鹽水雞也是台灣知名小吃,在小攤上販售真的不便宜,我非常介意食材新鮮以及衛生問題,所以吃鹹水雞機會非常少,我自己僅只買過一次,只覺得貴的離譜,其他幾次還都是朋友購買的。

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amanda食譜懶人包Amanda2021-06-01

年長者、失智長者照護,飲食建議

年長者以及失智者大多有牙口不好情形,尤其失...
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十分鐘料理Amanda2021-05-02

涼拌酸辣洋蔥拌皮蛋

涼拌酸辣是夏日最棒清爽美味小菜,洋蔥可作多...

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地中海料理Amanda2021-04-26

鷹嘴豆濃湯 蔬食濃湯

鷹嘴豆有維生素及礦物質以及豐富的膳食纖維,...
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地中海料理Amanda2021-03-25

烤鮭魚 條紋鍋無油料理

烤鮭魚用全炭烤鍋條紋鍋,可瀝除烘烤時釋出的...
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地中海料理Amanda2020-09-19

胡椒烤魚 黃金鯧

黃金鯧是海水養殖魚又叫做紅衫,用氣炸烤箱做...
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傳統市場 採買Amanda2020-08-27

佳興、明新檸檬汁做法,自製煉乳檸檬汁 風味99%相似

花蓮新城的佳興檸檬汁、鳳林的明新檸檬汁做法...

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十分鐘料理Amanda2020-08-16

酪梨食用方式 鹹口味也好吃

酪梨食用方式多種,這種吃法聽說也是素食者最...
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低醣食譜、瘦身Amanda2020-08-14

黃金果甜椒綠拿鐵

夏天打綠拿鐵加幾顆冰塊,涼涼的更好喝,使用...

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高血壓症的飲食與治療(電子書)
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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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