雞胸肉醃漬
雞胸肉是很多瘦身族群的蛋白質來源,我習慣醃漬幾片雞胸肉冷凍備用,為了給家人跟兒子多吃蛋白質少吃澱粉。
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雞胸肉是很多瘦身族群的蛋白質來源,我習慣醃漬幾片雞胸肉冷凍備用,為了給家人跟兒子多吃蛋白質少吃澱粉。
糯米椒炒鹹蛋也是金沙炒糯米椒、鹹蛋炒青龍椒,糯米椒是綠色辣椒又稱青龍椒,口感像四季豆,外型像灌壞的糯米腸,而且一點辣味也沒有,也沒有青椒的腥味。
不沾鍋對於料理新手使用上簡單很多,無論是煎魚、煎豆腐,炒菜,醃漬過及需要粿粉的食物都不怕。不過新手總還會有許多問題,就算是老手也常因為錯誤使用方式讓鍋具壽命簡短。
不常做水煮花生大多是炒花生,不過端午包粽子都會趁機多煮一些,可以做涼拌或滷味。我做南部水煮粽,包粽子的花生只煮熟還保留些許脆口,再包入生米粽子煮過口感剛好。
青蔥、大蒜、韭菜,其中前兩項長得最像,我從小就下廚不覺得有甚麼差別,直到前些年在傳統市場被一位年輕小姐詢問,指著大蒜問我這是日本大蔥嗎?要去哪裡買日本大蔥。