氣炸雞腿排 影音

氣炸雞腿排可將雞皮下油脂逼出,食用時也減少動物油脂攝取,氣炸過的雞皮香Q不會咬不動,一大塊雞腿排可提供3-4口人一餐配菜,也可分切做成漢堡或三明治。

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冬瓜貢丸湯

冬瓜可以煮清湯、排骨湯,也可以滷,清湯只需添加少許魚丸或貢丸就很有味道。貢丸、魚丸是我偶爾會買的加工食品,大多挑選有CAS驗證或是其他合格標章,吃起來也比較安心。畢竟部分食品添加物真的很可怕,口感Q脆過頭也太詭異了。

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