吃膩了肉絲炒麵,先生總說吃肉容易卡牙縫不舒服,今天就不加肉絲,直接用常備的方便醬料[干貝XO干貝醬]炒油麵
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章節段落
我固定在熟識的製麵店購買油麵,我家偏愛細油麵,吃不慣寬版油麵。
還有油麵製作過程會加大量沙拉油
因此無論炒麵或是煮湯麵,下鍋前我都會先用清水清洗2次去除多餘油脂。
炒麵我喜歡菜多多,會加入大量高麗菜以及少許胡蘿蔔絲
如果你家是偏愛主食較多,可自行評估增加油麵,減少高麗菜用量
干貝XO醬炒麵
材料:2人份
干貝XO醬或是干貝醬約3大匙、細油麵200-250g、高麗菜約600g、胡蘿蔔約100g、青蔥2根、油1大匙、醬油1.5大匙、鹽少許
附註:
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這次用的是珠蔥用量10根

作法:
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胡蘿去皮,刨絲
高麗菜洗淨切塊或寬條
蔥去根洗淨切段,蔥白分開
油麵用清水清洗兩次,瀝乾多餘水分

炒鍋開小火,油、蔥白下鍋爆香,油量不要多
因為後續還要添加含有油脂的干貝XO醬
此外油麵就算清洗過還是含有油脂

改中火,高麗菜下鍋翻炒一會,加水約80ml煮開\
夏天高麗菜較硬,可加水約120ml

高麗菜略為軟化,加入細油麵、醬油、干貝XO醬
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依個人口味可再加入少許鹽巴

改中大火持續拌炒,炒熟蔬菜
注意,炒油麵不僅加熱還要入味
務必要多炒一會,油麵吸取醬汁,入味軟化才好吃

炒透油麵鍋底必須還留有湯汁,而不是炒乾
起鍋前才加入蔥綠伴炒均勻,熟透就可以起鍋

依個人喜好,可於上桌時可再加1大匙干貝XO醬
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常見問答(FAQ)
如何讓炒油麵更入味且口感軟糯?
關鍵在於「多炒一會」,讓油麵充分吸收醬汁,並且確保鍋底留有湯汁而非炒乾,才能達到入味軟化的效果。
炒油麵前,油麵需要特別處理嗎?
是的,油麵會添加較多沙拉油,炒製前建議用清水清洗兩次以去除多餘油脂,避免炒出來的麵體過於油膩。
這道干貝XO醬炒油麵適合哪些人?
這道料理特別適合想避開肉絲,又追求方便美味的家庭,尤其是家中有長輩或偏愛不卡牙口感的成員。
烹煮這道炒油麵時,蔬菜的份量可以調整嗎?
可以。若偏好較多主食,可適量增加油麵份量,同時減少高麗菜的用量。
炒製時,高麗菜需要加水嗎?
需要。高麗菜下鍋翻炒後,加入約80-120ml的水煮開,有助於高麗菜軟化,特別是夏季高麗菜較硬時。
除了食譜中的食材,還能額外添加什麼來增添風味?
可依個人喜好,在上桌前額外加入一大匙干貝XO醬,以提升整體鮮味。
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