花蓮三天兩夜、兩天一夜、四天三夜怎麼玩,哪個景點必玩、必吃美食,其實最推薦的還是直接在花蓮玩七天,不過應該沒幾人有這空閒再加上旅行還是需要一點體力,除非你一天只走一或兩個景點,純粹就是休閒散步,這自然是更悠閒的旅行方式。這一篇包含有交通、住宿、美食、伴手禮 。
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首先出發前大多會先確定好喜歡花蓮北中南哪個區塊,再決定旅行方向,接著安排住宿地、交通接駁。花蓮地區非常遼闊,最北的花蓮市區到最南端富里鄉開車要一個多小時。如果想要深度旅行,3天2夜建議只玩一至兩個鄉鎮,2天1夜比較推薦只玩一個鄉鎮或是走較近的鄉鎮,4 天3夜就可以玩3個鄉鎮。可以把花蓮市當中心點往外擴,也可以選擇最喜歡的鄉鎮再往周邊走。
花蓮市、花蓮縣、壽豐鄉、吉安鄉、玉里鄉、富里鄉。
鎮:鳳林鎮、玉里鎮
鄉:新城鄉、吉安鄉、壽豐鄉、光復鄉、豐濱鄉、瑞穗鄉、富里鄉
山地鄉:秀林鄉、萬榮鄉、卓溪鄉
玩花蓮交通有幾個選擇,直接在花蓮火車站前租機車或汽車,不懂騎車、開車的朋友又有兩種選擇,包車或者選擇更實惠的只走景點的觀光公車。有三條路線可選擇,除了太魯閣線再站前搭乘。另外兩條路線在花蓮火車站前站右前方旅遊服務中心,可搭乘台灣好行公車。
以下地點從花蓮市往南紀錄,部分地區沒去過或只是路過就不推薦,往後有機會去會陸續在這裡增添景點、美食、住宿。
交通、觀光公車
台灣好行 縱谷花蓮線

去程:臺鐵花蓮站(旅遊服務中心) >> 大農大富平地森林園區站
1 臺鐵花蓮站(旅遊服務中心) 2 慶修院 3 鯉魚潭潭北遊客中心站 4 潭南遊憩區站 5 立川漁場 6 豐華再現館(雲山水) 7 新光兆豐休閒農場 8 臺鐵鳳林站 9 林田山林業文化園區 10 臺鐵光復站 11 花蓮觀光糖廠 12 大農大富平地森林園區站
回程:大農大富平地森林園區站 >> 臺鐵花蓮站(旅遊服務中心)
1 大農大富平地森林園區站 2 花蓮觀光糖廠 3 臺鐵光復站 4 林田山林業文化園區 5 臺鐵鳳林站 6 新光兆豐休閒農場 7 豐華再現館(雲山水) 8 立川漁場 9 潭南遊憩區站 10 鯉魚潭潭北遊客中心站 11 慶修院 12 臺鐵花蓮站(旅遊服務中心)
2019台灣好行-縱谷花蓮線、低地板公車、接駁花蓮景點
2018花蓮旅遊-台灣好行縱谷花蓮線-低地板公車-購買套票更划算
台灣好行 太魯閣線
從臺鐵花蓮站出發沿線經過七星潭、太魯閣、太魯閣遊客中心、砂卡礑、布洛灣、燕子口、綠水、天祥。
行經太魯閣國家公園重點景點以及花蓮唯一的縣級風景區。
台灣好行 東海岸線
去程:花蓮火車站(遊客中心) >> 石梯坪
1 花蓮火車站(遊客中心) 2 蕃薯寮遊憩區 3 大石鼻山步道 4 石梯坪
回程:石梯坪 >> 花蓮火車站(遊客中心)
1 石梯坪 2 石梯漁港 3 石門班哨角 4 新社梯田 5 親不知子海上古道 6 芭崎瞭望台 7 花蓮火車站(遊客中心)
海岸線-台11線景點

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蕃薯寮休息區> 大石鼻山步道> 石梯坪遊憩風景區> 石門洞、March、麻糬洞、石門班哨角 > 新社梯田>親不知子海上古道
蕃薯寮休息區:免費(停留時間30分鐘)停車場邊有洗手間、咖啡站
大石鼻山步道:免費(停留時間60分鐘以上)停車場邊有洗手間、對面有飛魚卵香腸值得品嚐
石門洞、March、麻糬洞、石門班哨角 :免費(停留時間20分鐘)適合約會,拍照打卡,路口的小燈塔、立體雙心,海岸邊大樹,景觀人行步道。
石梯坪遊憩風景區:免費(停留時間60分鐘以上)停車場對面有洗手間,單面山入口上方也有洗手間
新社梯田:免費(停留時間30分鐘)沒有洗手間,夏天稻穗飽滿是旺季,周邊有飲料攤。
縱谷花蓮線

慶修院-百年神社> 鯉魚潭 > 立川漁場> 雲山水> 新光兆豐休閒農場> 林田山林業文化園區> 花蓮觀光糖廠>大農大富平地森林
慶修院-百年神社需門票(停留時間30分鐘)

鯉魚潭免費(停留時間30-50分鐘)(鯉魚潭潭北站、遊客中心)

花蓮鯉魚潭美食-樹屋餐廳-原住民風味餐-食尚玩家推薦(鯉魚潭潭南站)
立川漁場免費(不用餐停留時間30-40分鐘)(用餐停留時間60分鐘以上)
雲山水免費(停留時間50分鐘)
新光兆豐休閒農場需門票(停留時間3-4小時)
林田山林業文化園區免費(停留時間60分鐘以上)
花蓮觀光糖廠免門票(停留時間30分鐘)一定要吃冰。
大農大富平地森林:免門票(停留時間約40-60分鐘)(騎腳踏車停留時間3-4小時)

花蓮市區景點、美食、住宿

午前到達先安排入住 火車站前有洄瀾窩國際青年旅舍
洄瀾窩國際青年旅舍
地址:花蓮市國聯一路83號
電話:03-8330186
訂房官網 | FB
(注重隱私可選擇7-9樓獨立套房2-4人)
或者選擇飯店,車站附近有各種飯店、民宿
景點
花蓮市除了逛街最推薦的是花蓮港搭船賞鯨豚。
一趟船行約2小時,建議至少在這裡停留半天時間,尤其多羅滿賞鯨船還搭配解說必須提前半小時到達。
這家有接駁車可往返飯店、民宿接駁。(以下兩張飛旋海豚照片是2020/6/14日,我搭乘多羅滿賞鯨船拍攝)

⇑多羅滿賞鯨⇑
地址:花蓮市民權路37號
電話:03 833 3821
官網 | FB
住宿
洄瀾窩國際青年旅舍
地址:花蓮市國聯一路83號
電話:03-8330186
官網 | FB

Amanda (張采如) 著作食譜,切勿盜用,台灣是主權獨立國家
洄瀾窩位於花蓮車站前方 ,3-6樓是背包客房,3F一整層是女性背包客房,每床提供一個保險櫃方便儲放貴重物品。
7-9樓另有二人、四人套房以及家庭房,提供給住住隱私以及不方便居住被包客房的遊客居住,房價都比民宿價格便宜。
旅舍不提供一次性個人物品(牙刷、刮鬍刀)。提供有毛巾、浴巾、洗髮精、沐浴乳、香皂。
花蓮住宿-花蓮力麗華美達安可酒店(力麗哲園花蓮館)-旅人休憩好地方
新城鄉景點、美食
景點

七星潭

洄游吧

七星潭 四八高地坑道
地址:花蓮縣新城鄉12號
開放時間:08:00–17:00
電話:03 826 8688
官網| FB
吉安鄉景點、美食、住宿
兩天一夜行程建議一 午餐松湖驛站簡餐(秋冬可賞落羽松)
午後 花蓮港 賞鯨(停留時間約3小時)
晚餐建議一前往花蓮市區遊東大門夜市品嚐小吃 (騎車、開車或搭計程車)
推薦美食 原住民一條街 第一家烤肉串(原本自強夜市E3)、林記燒番麥(原住民一條街 E1攤位)
晚餐建議二 竹舍小吃
或是直接回吉安鄉,前往星巴克貨櫃屋品嚐咖啡,或是到附近的台開心農場(免門票)
晚餐建議二 櫻之田野養生火鍋
返回民宿歇息,黃昏可見中央山脈景色非常美,晚上可在週邊散步或是騎腳踏車(民宿有提供)
第二天一早 前往慶修院(停留20-30分鐘)
前往鯉魚潭,散步遊潭或租借腳踏車遊潭
逛累了,熱了、渴了,推薦台九線上鯉魚潭大鯉魚指標旁(美食街)有家阿嬤木瓜牛奶
午餐 鯉魚潭 潭南樹屋餐廳用餐品嘗在地特色美食。
兩天一夜行程建議二
景點

星巴克洄瀾門市(貨櫃星巴克)
花蓮縣吉安鄉南濱路一段505號

除了秋冬賞落羽松,可以購買土司邊餵魚,咖啡館提供簡餐。
台開心農場免門票
美食

花蓮必吃 櫻之田野休閒養生館、九品蓮花鍋、新鮮無毒野菜吃到飽
慶修院外有吉安鄉農會,銷售的冰品好吃,花東特有的米乖乖,吉安米也是必買農產。
外頭另有馬告香腸攤,風味都非常好。
壽豐鄉景點、美食、住宿
山姆先生童話屋咖啡館因為太夯了,太多遊客到此一由打卡、拍照不消費。
因此2020/5月份開始入場停車收取100元停車費(可抵消費)。

花蓮壽豐-Mr. Sam山姆先生童話屋咖啡館-超夯IG打卡點


美食


壽豐-二訪立川漁場-黃金蜆的故鄉-免費景點-五餅二魚-嚐貴妃魚、活力鯛-食尚玩家推薦
伴手禮

立川漁場
鳳林鎮景點、美食、住宿
景點

林田山林業文化園區-咖啡二館、檜木香氛、美味餐點、冰飲咖啡-食尚玩家推薦

二訪-兆豐農場-小木屋住宿、溫泉、草原、動物、電動車遊園-林榮新光車站-食尚玩家推薦

光復鄉景點、美食、住宿
景點


大農大富平地森林
美食

豐濱鄉 景點、美食、住宿

花蓮豐濱 石門洞、March、麻糬洞、電影沉默場景、石門班哨角 台11線海岸線景點
景點


蕃薯寮休息區

Amanda (張采如) 著作食譜,切勿盜用,台灣是主權獨立國家
瑞穗鄉景點、美食、住宿
住宿

玉里鎮景點、美食、住宿
景點

玉里 行動郵局 全台唯一


玉里住宿

玉里美食
玉里伴手禮
廣盛堂羊羹

玉里 廣盛堂羊羹必買伴手禮,以往分有全糖、七分糖,我偏愛七分糖烏龍茶口味。
因為知名所以不僅總店有銷售,幾乎全花蓮有銷售伴手禮的地點都能買到。
近幾年都是在花蓮火車站前的伴手禮採買,據說現在紙做七分糖,其實七分糖就已經很甜了。

廣盛堂羊羹
花蓮縣玉里鎮中山路二段82號
電話03-8882569
營業時間:週一至週日08:30–21:30 (節日營業時間可能更動)
富里鄉景點、美食、住宿
景點
富里農會-花海、沙雕-米蛋捲-拔蘿蔔-田媽媽養生餐坊-食尚玩家推薦
美食
花蓮伴手禮、火車站前必買伴手

吉安、伴手禮

富里伴手禮
富里鄉農會-富里米
延伸閱讀:
吉安-松湖驛站、落羽松
鯉魚潭遊客中心、泛舟、遊潭、騎單車
豐濱 石梯坪遊憩風景區-台11線海岸線景點
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名產伴手禮、東大門、中華路名產街,食尚玩家也推薦
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櫻之田野休閒養生館、九品蓮花鍋、新鮮無毒野菜吃到飽
豐濱 新社梯田-全台最大梯田、大地藝術節、盪鞦韆、稻草人藝術
林田山林業文化園區-咖啡二館、檜木香氛、美味餐點、冰飲咖啡-食尚玩家推薦
瑞穗-境籟迴嵐民宿-美麗山景、天然草皮
觀光糖廠-光復糖廠吃冰、日式木屋旅館、榻榻米、泡澡桶
民宿推薦-愛的國度民宿-有電梯、無障礙設施、落葉松典雅風格
洄瀾窩國際青年旅舍、交通便利、住宿平價,可搭配愛嬉遊旅行花蓮
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