蒸雞胸肉、雞絲料理 低醣食譜、瘦身Amanda2025-05-15 雞肉飯常用的雞肉絲做法,雖然正統是用火雞肉,但是價格較高也不容易取得,除了發源地嘉義,其他地區幾乎9成以上用的都是雞肉。 Continue Reading
薄荷花草茶 低醣食譜、瘦身Amanda2025-05-12 薄荷花草茶一樣用的是自己種的新鮮香草植物,天氣炎熱我會用上薄荷,我習慣喝無糖茶,不過因為種了兩盆甜菊,偶爾我會採摘幾片加進去 Continue Reading
清燉羊肉蘿蔔湯 地中海料理Amanda2025-04-28 清燉羊肉風味清爽,買到優質羊肉也就不會有厚重羊騷味。家人有類風濕性關節炎,不適宜吃藥膳,再加上重大傷病更不能進補。 Continue Reading