醬鳳梨蒸龍虎斑


龍虎石斑外皮時膠質多肉質Q,用醬鳳梨蒸魚可以增添果香及甘甜滋味,龍虎石斑魚鮮甜味美味又很下飯。一般家庭蒸魚沒有大蒸籠,建議切塊會比較容易做清蒸魚,尤其龍虎石斑體型又特別大。

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龍虎石斑骨架還滿硬,魚頭大且一般家用菜刀也不容易剁,得用剁刀處理,如果找攤販購買建議就請他們處理好。

我自己用家用小剁刀剁成塊狀,魚肉做清蒸,魚頭可以煮薑絲湯或味噌豆腐湯。

料理前可用刷子把魚皮以及脊椎內的血管刷洗乾淨

材料:
醬鳳梨(加醬汁)約2-.5-3大匙、龍虎石斑約3-4片、嫩薑1塊、米酒2大匙、鹽1/3-1/2小匙備用

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作法:

魚塊沖洗乾淨,瀝乾或擦乾

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醬鳳梨、鹹鳳梨、醃漬鳳梨

用無水無油器具撈出醬鳳梨、醬汁

嫩薑洗淨切絲

(沒有嫩薑就用中薑或老薑代替,用量可以減少)

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醬鳳梨壓碎加米酒拌勻

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使用寬口有點深度餐盤,盤底鋪上薑絲,取1/3醬鳳梨鋪開

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魚肉錯開鋪上,再均勻鋪上薑絲,醬鳳梨、醬汁米酒

爐火蒸魚

媽媽家只有一個電鍋,電鍋蒸煮其他食物中,改用爐火蒸魚

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炒鍋底擺放層架加水淹到層架高度

蓋鍋蓋,中大火煮開

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鋪放魚肉的餐盤擺進去,持續中大火蒸魚

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依照魚肉厚度決定蒸煮時間,約18-20分鐘

如何確認魚肉熟度

觀察魚肉與魚骨是否有小間隙了

生魚肉會黏住魚骨,魚熟透就會呈現縫隙

電鍋蒸魚

電鍋底擺放層架,加水1.2-1.3杯

按下開關直到冒出蒸氣

鋪放魚肉的餐盤擺進去持續蒸煮

開關跳起再燜5分鐘即可

附註:

大同電鍋量米杯一杯水蒸20分鐘

常見問答(FAQ)

醬鳳梨蒸龍虎斑的最佳烹調時間是多久?

根據魚肉厚度,爐火蒸約需18-20分鐘,電鍋蒸則是在開關跳起後再燜5分鐘。

龍虎石斑魚肉如何判斷是否蒸熟?

觀察魚肉與魚骨之間是否出現小間隙,生魚肉會緊黏魚骨,熟透則會有明顯縫隙。

家庭烹調龍虎石斑為何建議切塊?

因為龍虎石斑體型大,骨架硬,家用菜刀不易處理,切塊後更易於進行清蒸。

醬鳳梨蒸龍虎石斑的關鍵調味料有哪些?

醬鳳梨(含醬汁)、嫩薑絲、米酒和少許鹽。

除了清蒸,龍虎石斑的魚頭還能如何料理?

魚頭可以另外煮薑絲湯或味噌豆腐湯。

料理龍虎石斑前,有哪些預處理步驟?

沖洗乾淨魚塊並瀝乾或擦乾,並建議用刷子刷洗魚皮及脊椎內的血管。

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