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標籤: 素食

純素食、奶素、蛋素、蔬食 食物分別

素食、蔬食Amanda2023-10-05
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素食在台灣也算是宗教素,長期吃素者知道自己甚麼能吃,甚麼不能吃,但是!有時是不懂得分辨的人幫忙備餐,就常弄出不適宜的食物,這對於純素食的人會造成壓力及罪惡感。

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香菇鑲豆腐-蒸烤箱清蒸、電鍋蒸

低醣食譜、瘦身Amanda2023-09-304

香菇鑲豆腐用的是素食者常用的食材,傳統市場、超市都能購得。吃的是食材原味,風味也比較清淡。喜愛濃郁口味也可以改用蒸氣烘烤。

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薑如何保存-薑發芽可食用嗎?老薑、粉薑、嫩薑用法

素食、蔬食Amanda2023-09-09
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薑如何保存-薑發芽可食用嗎?老薑、嫩薑、粉薑是同一種薑,也是市面上常見,最常使用的三種薑,其實還有不同品種較辛辣的竹薑,薑黃則是另一種沒有辛辣味的養生薑。

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糖醋薑片-鳳梨醋薑

無油煙料理Amanda2023-09-03
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糖醋薑片是壽司一定會搭配的開味配菜,往常我大多用糯米醋,後來愛上鳳梨醋。原本是採用鹽漬再搭配糖醋,現在改變方式可以不加鹽直接醃漬糖醋汁。

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