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標籤: 十分鐘上菜

燜燒鍋煮綠豆湯,免浸泡,保留綠豆完整顆粒

地中海料理Amanda2025-08-22
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綠豆湯有好多種煮法,無論是爐火、電鍋、燜燒鍋都能做,可以選擇免顧火,可以使用節能鍋具,天氣熱我還是傾向免顧火又節能方式,快速煮綠豆湯。

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嗆鍋麵、荷包蛋麵

十分鐘料理Amanda2025-08-12
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簡單又能讓人回味的嗆鍋麵,這道湯麵也可稱為荷包蛋麵或是嗆鍋雞蛋麵。嗆鍋要能有鍋氣最好就是用鐵鍋,有熱度才能做出特殊風味。

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地中海料理Amanda2025-08-10

蒜香洋蔥炒蝦仁,10分鐘上菜

這個夏天蔬菜好貴好貴,因為颱風,因為超級豪...
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傳統市場 採買Amanda2025-07-28

薑絲炒雞心:10分鐘無水快炒,去腥入味超下飯

雞心是很容易熟也好料理的食材,煮湯很好喝,...

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十分鐘料理Amanda2025-07-07

【小黃瓜炒鳳梨木耳】10分鐘健康快炒,甜鳳梨也能變身清爽家常菜

鳳梨炒木耳很常見,不過先生對於水果料理接受...
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十分鐘料理Amanda2025-06-18

山藥番茄蛋花湯

這鍋湯全部食材都是素的,素食者可以用素高湯...
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自己煮Amanda2025-06-14

【清炒毛豆仁】健康美味!去皮膜秘訣、零腥味快手家常菜食譜

毛豆仁料理方式可清炒、煮湯,原本想加少許雞...
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無油煙料理Amanda2025-06-10

花生粉、花生醬做法

花生含有豐富油脂,適合研磨成花生粉或是花生...

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地中海料理Amanda2025-05-26

高湯鮮蝦湯麵、鮮蝦蕎麥麵-快速上桌

兩人餐點不好準備,只要善用預先熬煮好的高湯...
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低醣食譜、瘦身Amanda2025-05-15

蒸雞胸肉、雞絲料理

雞肉飯常用的雞肉絲做法,雖然正統是用火雞肉...

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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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