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標籤: 十分鐘上菜

韓式泡菜炒火鍋肉

十分鐘料理Amanda2025-12-09
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韓式泡菜炒火鍋肉,烹調時間會比用手切肉更快速,使用肉片我偏愛帶點油脂的梅花肉,這道也可說是無水料理,豬肉、洋蔥都會出水,火侯如果控制得當是不需要再加水。

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火鍋沾醬、全熟食沾醬

十分鐘料理Amanda2025-12-08
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先生不能吃生食,無論那些料理,準備的沾醬都需要全部熟食。尤其吃火鍋,常見生食蒜泥、青蔥以及辣椒末,如果湯料都是清爽型更不能沒有沾醬。

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耐蒸煮便當菜Amanda2025-12-08

肉末炒粉絲,肉燥炒粉絲

這道是炒粉絲不是螞蟻上樹,我是用來做午餐主...
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自己煮Amanda2025-12-01

翼豆炒小魚乾

翼豆又稱作楊桃豆、羊角豆、四角豆,傳統市場...

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地中海料理Amanda2025-11-22

水炒黃豆芽

水炒蔬菜、水煎蔬菜都已經流行好長時間了,近...
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低醣食譜、瘦身Amanda2025-11-22

黃鰭鯛,赤翅仔魚湯

赤翅仔、赤翅又稱為黃鰭鯛,以上都是這種海魚...
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地中海料理Amanda2025-11-17

涼拌豆干,清爽不油膩,葷素食

美味台菜小吃自己來,涼拌豆干只要刀工還可以...
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地中海料理Amanda2025-10-24

絲瓜麵線

絲瓜麵線是很簡單的古早味餐點,可以煮素食也...

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十分鐘料理Amanda2025-10-08

活力菜料理,拌枸杞菜

活力菜、枸杞菜,日本枸杞葉、日本黑珠菜、日...
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十分鐘料理Amanda2025-09-05

涼拌綠花椰菜

綠花椰菜是一個好料理也美味的健康蔬菜,涼拌...

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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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