鮪魚沙拉飯糰
煮油飯或米糕會先準備粒粒分明糯米飯,口感Q的糯米飯也是包飯糰的好食材,傳統作法隨性捏緊,想要造型好看就準備模型做造型飯糰。
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煮油飯或米糕會先準備粒粒分明糯米飯,口感Q的糯米飯也是包飯糰的好食材,傳統作法隨性捏緊,想要造型好看就準備模型做造型飯糰。
炒酸菜是許多便當會搭配的開胃小菜,也是割包不能缺少的配菜,酸菜要炒出香氣才好吃,能吃辣可加一點辣椒會更開胃。以上用的都是含葉酸菜,而不是酸菜心(球狀酸菜)。
鳳梨凍凍冰是小時候媽媽常做的冰棒,其實都是媽媽先把鳳梨醬汁煮好,等到降溫涼透我跟妹妹負責裝填入袋。當年自然都選擇用凍凍袋,主因自然是袋子便宜又方便。
這道蒼蠅頭是為了自己還有必須瘦身的兒子準備,雖然平日炒蔬菜我的用油量已經不算高,但是對於剛做完膽囊手術的我還是偏高,因此使用肉品不能有肥肉,以豬瘦肉或是雞胸肉為佳。