分類: 地中海料理

藜麥雞肉溫沙拉 適合不愛吃生食的朋友，不過我愛吃生菜，所以還是沒有經過燙煮。這道沙拉屬地中海料理，生菜搭配白肉，不煎不炸，可用紅藜麥，白藜麥或黑藜麥。

鱸魚味噌豆腐湯也是我家常喝的魚湯，不僅湯鮮味美又營養，料理方式也很快速，尤其味噌魚湯加豆腐真的很對味。