干貝蠔油炒西洋芹

菜價貴還是得吃飯,總不能因此天天吃外食,只能精打細算從價格較低的菜下手,除了幾乎不漲價的豆芽菜之外,又以紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯以及進口的西洋芹、綠花椰菜價格價能接受。

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焗烤鍋巴飯

雖然很愛焗烤卻因怕胖已經好久沒作焗烤,前些天就一直想吃焗烤飯卻忙到沒時間,昨晚煮了胚芽飯還剩下一些,一早就取少許弄一小盤焗烤飯當早餐。

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滷肉丸子

滷肉丸子 是為了家中的肉食男準備,我時常得烹煮豬肉,炒或煮、滷肉、肉燥偶爾還用油炸,用半斤瘦絞肉作了幾顆肉丸子,又想著必須容易下飯,今天就不蒸也不煮改用滷的。

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