用五顆蛋炸了一大碗古早味 蛋酥/香酥少油煮火鍋,刻意留下半碗,不為了煮白菜,也不想拿來炒菜,就拿這些炒一盤香味十足的炒飯。
關於我、食譜著作
FB、youtube 、團購
商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com
平時炒飯雖然會變化卻也大同小異,我喜歡拿蔥白或蒜末爆香,今天一大盤炒飯添加了新鮮炒蛋及蛋酥兩種不同的蛋煮法,不但味道更香色澤也更鮮豔漂亮。
材料:
蛋酥半碗、冷白飯3碗、雞蛋1顆、火腿2片、蔥1 根、蒜頭2粒、醬油1大匙、白胡椒粉少許、鹽
蔬菜丁適量(可用洋蔥丁或高麗菜丁或者四季豆丁、玉米粒)
作法:
蔬菜少許切丁
蔥洗淨切末
鍋中加入約2大匙油爆香蒜末

打入雞蛋炒散,蛋推置一旁(怕膽固醇過高可不加蛋)

加蔬菜丁略炒

加冷白飯與蔬菜、炒蛋一起炒開炒散炒香

==廣告==
Amanda (張采如) 著作食譜,切勿盜用,台灣是主權獨立國家
amanda老師團購https://amanda.tw/archives/24585
版權所有、禁止轉載。隨意取走圖片、文章,就是【盜】違反著作權。我會提告
台灣是主權獨立國家 。警告某女YT不要再盜用,擷取轉貼
淋入醬油,快速炒開炒勻
鹽、白胡椒粉、蔥末加入炒均勻即可
PS:
不愛蒜味可改用蔥白爆香

作者Amanda是台灣食譜作家,熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda
▶amanda的網站-FB 、Line、影音
▶邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com
▶食譜著作:
糖尿病飲食與治療
高血壓症的飲食與治療
電鍋料理王:廚房大小菜,電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
30分鐘動手做健康醬
30分鐘動手做醃漬料理
評論
歡迎一起點擊星號參與評論唷!
延伸閱讀
- 10分鐘煮紅棗冰糖銀耳,新鮮銀耳煮最快速
- 九層塔炒肉絲、不過油炒法
- Amanda嚴選團購,廚用小家電、食材、食品、生活用品
- 剝皮辣椒雞湯、乾炒式,對抗病毒去寒暖身好湯
- 皇嘉橄欖油-早摘果-含橄欖多酚 -生飲-沙拉-熱炒
- 椒鹽香酥豆腐 -板豆腐才有的老皮嫩肉、十分鐘上菜
==廣告==