沙茶炒珠貝-米可下廚


新鮮小貝柱很適合做快速拌炒或是煮湯增添鮮味。不太會買菜的我,只要翻冰箱都能找到好食材。是的,這次又是米可來下廚。

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材料:
珠貝200g、甜椒1/3顆、紅椒1/3顆、小黃瓜1條、沙茶醬1大匙,蒜頭3顆、鹽

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小黃瓜洗好斜切片,甜椒、紅椒去芯切片,跟小黃瓜差不多大小。

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切一些蒜末後,熱個鍋小火下去爆香。
爆好了之後加入沙茶,口味一樣是看個人,這裡是加1大匙。

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稍微拌炒一下加小黃瓜
改中大火,隨即加入半杯的水和少許鹽,水1/2量米杯就可以。

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水加完就可以馬上把珠貝丟下去稍微拌炒,加鹽巴拌炒讓珠貝入味。

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起鍋前的1-2分鐘再把黃甜椒跟紅椒加進去拌炒
甜椒可以生食,不需要拌太久就可以起鍋

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蔬菜搭配可以換,也可以使用甜豆或紅蘿蔔等其他食材
不過這兩樣比較硬就需要比小黃瓜更早下鍋炒煮

炒珠貝比我想像的好吃,不但沒有腥味,口感好Q又好鮮甜。

常見問答(FAQ)

沙茶炒珠貝這道料理的主要食材有哪些?

主要食材有珠貝、甜椒、紅椒、小黃瓜、沙茶醬、蒜頭和鹽。

烹調沙茶炒珠貝的關鍵步驟是什麼?

關鍵步驟包括:爆香蒜末、加入沙茶拌炒、加入小黃瓜和水、加入珠貝拌炒入味,最後加入彩椒快速拌炒。

如何處理珠貝以確保其口感鮮甜不腥?

文章提到新鮮小貝柱適合快速拌炒,在烹調過程中,加入珠貝後只需稍微拌炒,並用鹽調味,即可保持其Q彈鮮甜的口感。

沙茶炒珠貝這道菜有什麼變化性?

蔬菜搭配具有變化性,除了文中使用的甜椒、紅椒和小黃瓜,也可替換成甜豆或紅蘿蔔等。

為什麼甜椒和紅椒要在起鍋前才加入?

甜椒和紅椒可以生食,較晚加入是為了保持其爽脆口感,避免過度烹煮。

這道料理的沙茶份量該如何調整?

沙茶醬的份量可依個人口味調整,文中提供1大匙作為參考。

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