毛豆的皮膜口感不好,煮的過程也會陸續爆裂浮出水面,所以我預先把豆子皮膜都去除。
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去皮膜方式我習慣用汆燙,有看過浸泡醋軟化再去皮,但是我不喜歡豆子殘留醋味。

煮開1大碗水汆燙毛豆仁1分鐘

撈出豆子浸泡冷水
再用雙手輕搓,外皮就會脫落浮上水面,撈除外皮
再分批撈出豆子,檢查皮膜沒去除的

沒有搓到的可用手指輕擠壓就可擠出豆子。

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去皮完成的豆子乾淨,顏色很翠綠
常見問答(FAQ)
為何要去除毛豆的皮膜?
毛豆皮膜口感不佳,且在烹煮時容易爆裂浮出水面,影響料理外觀與口感。
請問哪種去皮膜方式最推薦?
推薦以汆燙方式,可避免豆子殘留醋味。
汆燙去皮膜的步驟為何?
煮開一大碗水,汆燙毛豆仁約1分鐘,撈起後浸泡冷水,再輕搓外皮即可脫落。
如果搓洗後仍有皮膜未去除該如何處理?
可手指輕擠壓,即可將豆子擠出。
去皮後的毛豆有何優點?
去皮後的毛豆外觀乾淨,顏色更加翠綠。
除了汆燙,還有其他去皮膜方法嗎?
有聽過使用醋浸泡軟化後再去皮,但作者不建議,因為會殘留醋味。
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