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標籤: Amanda食譜

黑豆茶、炒黑豆

冷飲-熱飲Amanda2026-03-09
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黑豆分為青仁與黃仁,含有膳食纖維、花青素,除了煮黑豆漿,可以搭配煮飯或發酵食品(醬油、味噌)

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蒜香烏魚子炒飯

米飯料理Amanda2026-03-01
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烏魚子泡白酒(高粱或米酒)再經過烘烤或油煎,切片即可食用。烏魚子一般大多還會搭配蒜苗、蘋果或水梨。

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地中海料理Amanda2026-02-21

蔬菜拌飯、素食拌飯

已經習慣媽媽在大年初一吃素,不過媽媽一個人...
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地中海料理Amanda2026-02-15

柚香蘿蔔,清爽酸甜可口

柚香蘿蔔使用柚子果醬做調味,醃漬過的白蘿蔔...

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地中海料理Amanda2026-02-05

蔥油雞、無骨蔥油雞捲

蔥油雞是一道很容易做的菜餚,可用來宴客、年...
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料理技巧-小撇歩Amanda2026-01-27

蝦排塑形,處理鮮蝦方式

這裡用的是全蝦蝦排,處理上也比用蝦泥做的蝦...
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台灣小吃Amanda2026-01-20

海鮮湯芋圓

芋圓大多家甜湯或是夏天吃冰配料,其實也可以...
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台灣小吃Amanda2026-01-16

蛋酥白菜湯

炸蛋酥搭配大白菜真是絕配好味道,做蛋酥料理...

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地中海料理Amanda2026-01-01

清燉紅棗羊肉蔬菜湯

清燉紅棗羊肉蔬菜湯,一樣是清燉不添加酒,不...
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十分鐘料理Amanda2025-12-09

韓式泡菜炒火鍋肉

韓式泡菜炒火鍋肉,烹調時間會比用手切肉更快...

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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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