蔬菜豬肉鮮蝦鍋,快速煮營養美味火鍋,自煮備用湯底
上週燉了約9公升排骨高湯,分裝冷凍。天氣冷就想吃火鍋,取一包高湯退冰。先煮上一鍋白飯,冷凍庫取下一包肉燥,退冰後倒進大碗用電鍋加熱。
Amanda老師官方網站,圖文皆有版權,請勿複製盜用,聯絡信箱 [email protected]
上週燉了約9公升排骨高湯,分裝冷凍。天氣冷就想吃火鍋,取一包高湯退冰。先煮上一鍋白飯,冷凍庫取下一包肉燥,退冰後倒進大碗用電鍋加熱。
滷雞腳是台灣滷味小吃常見,一般滷味攤販售的應該都是肉雞爪,白色皮也瘦小,如果很便宜的更是小到幾乎沒有皮可吃。傳統市場販售仿土雞,雞腳都是黑皮而且尺寸大又肥厚。
翼豆又稱作楊桃豆、羊角豆、四角豆,傳統市場最常聽到的應該是楊桃豆。記得往常只在原住民風味餐才能吃到。近幾年傳統市場很常見。豆筴炒蒜末、炒薑絲都好吃,不過炒蒜辣再加上一點小魚乾會更對味。
富貴魚又稱圓眼燕魚,清蒸富貴魚可用電鍋蒸,可用炒鍋蒸,今天這塊魚僅有1/2個,兩側魚鰭也已經切除,因此還能用9吋盤擺入10人份電鍋。