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分類: 魚-海鮮

塔香蛤蜊-氣炸烤蛤蜊

地中海料理Amanda2023-08-24
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塔香蛤蜊可以是烤或氣炸蛤蜊也可以是炒蛤蜊,不想下廚,不想吸油煙就會優先考慮烤箱或氣炸烤箱。而且只需要10分鐘就可以上桌。

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豆豉煮鮮蚵虱目魚

十分鐘料理Amanda2023-08-23
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豆豉跟蚵仔、虱目魚都很搭,以往都是用虱目魚肚,難得可以在傳統市場買到魚柳,無刺魚吃起來很方便,適合任何年紀。

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海產粥,10分鐘快速煮海鮮粥

傳統市場 採買Amanda2023-08-23
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海產粥也就是海鮮粥,台式海產粥是南部知名小吃,曾經在高雄工作一段時間,我熱愛海鮮時常去小吃攤吃海產粥,因此我都稱它為高雄海產粥。

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Amanda食譜-台灣鯛魚料理懶人包

amanda食譜懶人包Amanda2023-08-18
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台灣鯛魚料理懶人包,台灣鯛是我偶爾會購買的魚,台灣鯛我的料理方式很多元,除了魚片我也常購買整條魚,因為家裡會吃魚的都是成年人不用擔心有魚刺問題。

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淡菜豆腐味噌湯

十分鐘料理Amanda2023-08-17
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淡菜水煮後就可以做很多種料理,這天沒特別熬湯,就取幾顆淡菜煮味噌湯,味噌湯加一點嫩豆腐最對味,加上淡菜的海味非常可口。

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蒜蓉淡菜、哇沙米淡菜

地中海料理Amanda2023-08-13
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蒜蓉淡菜、哇沙米淡菜(芥末淡菜),兩個口味我都好喜歡,難以取捨,那就直接做雙拼,一碟水煮淡菜可以做兩吃多好。

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魚白湯做法-氣炸魚骨

傳統市場 採買Amanda2023-08-12
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魚白湯就是用魚骨熬成米湯色的魚湯,也算是魚高湯。這鍋湯不僅濃郁好喝,可以直接飲用可以用來熬粥、也可以煮海鮮火鍋。

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鱸魚絲瓜粥 魚白湯熬粥

傳統市場 採買Amanda2023-08-12
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鱸魚絲瓜粥清爽營養很適合夏天,傳統市場買一整條鱸魚煮,魚白湯做粥底。雖然主角是鱸魚、絲瓜,不過多花20分鐘熬了魚白湯,這鍋粥更鮮也更甜。

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三杯淡菜

地中海料理Amanda2023-08-10
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三杯淡菜用的是馬祖新鮮淡菜,搭配三杯辛香醬料烹調,海鮮料理我喜歡辣一些,這道不乾燒,完成的菜餚醬汁都非常鮮美也很下飯。

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淡菜去殼取肉,去除足絲(海草)

地中海料理Amanda2023-08-09
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淡菜去殼取肉,馬祖淡菜是活體銷售,外殼清潔必須花一點時間,我會先煮熟再依照料理處理,留殼會取出淡菜肉,為了方便食用及美觀,還必須去除夾在裡面看似海草的足絲。

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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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